Сравнить продукты Боквурст и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+156.3%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Калий
+16.9%
Содержит
больше
Марганец
+1610%
Содержит
больше
Железо
+110.4%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Цинк
+221.7%
Содержит
больше
Селен
+138.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099
Содержит
больше
Кальций
+156.3%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Калий
+16.9%
Содержит
больше
Марганец
+1610%
Содержит
больше
Железо
+110.4%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Цинк
+221.7%
Содержит
больше
Селен
+138.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+227.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+56%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+3800%
Содержит
больше
Витамин E
+34.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+147.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+227.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+56%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+3800%
Содержит
больше
Витамин E
+34.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+147.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+35%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+106.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.9
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+35%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+106.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+228.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.4%
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+228.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.95g | 0g |
|
|
| Белки | 14.03g | 28.94g |
|
| Жиры | 25.87g | 19.17g |
|
| Углеводы | 2.95g | 0g |
|
| Калорийность | 301kcal | 297kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 41mg | 16mg |
|
| Железо | 1.15mg | 2.42mg |
|
| Магний | 26mg | 19mg |
|
| Фосфор | 169mg | 174mg |
|
| Калий | 270mg | 231mg |
|
| Натрий | 756mg | 47mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 6.66mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.01mg |
|
| Селен | 11.3µg | 27µg |
|
| Витамин A | 256IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 4.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 153mg | 0.19mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 1.156mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 1.317mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 2.302mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.143mg |
|
| Валин | 0.767mg | 1.436mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.924mg |
|
| Холестерин | 93mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 7.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.708g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
44%
Итоговая оценка минералов
44%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 709mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.708g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах