Сравнить продукты Болгарский перец и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Медь
+15.8%
Содержит
больше
Железо
+373.5%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+135%
Содержит
больше
Калий
+73.7%
Содержит
больше
Цинк
+138.5%
Содержит
больше
Марганец
+49.2%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Медь
+15.8%
Содержит
больше
Железо
+373.5%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+135%
Содержит
больше
Калий
+73.7%
Содержит
больше
Цинк
+138.5%
Содержит
больше
Марганец
+49.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+270%
Содержит
больше
Витамин C
+48.6%
Содержит
больше
Витамин A
+270%
Содержит
больше
Витамин C
+48.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Вода
+17.5%
Содержит
больше
Белки
+74.4%
Содержит
больше
Углеводы
+279.3%
Содержит
больше
Другое
+104.5%
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Вода
+17.5%
Содержит
больше
Белки
+74.4%
Содержит
больше
Углеводы
+279.3%
Содержит
больше
Другое
+104.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.9%
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+120%
Содержит
больше
Глюкоза
+287.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+239.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+120%
Содержит
больше
Глюкоза
+287.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+239.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.94g | 12.3g | ||
Белки | 0.86g | 1.5g | |
Жиры | 0.17g | 0.1g | |
Углеводы | 4.64g | 17.6g | |
Калорийность | 20kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 1.12g | 3.8g | |
Сахар | 2.4g | 8.55g | |
Клетчатка | 1.7g | 5.3g | |
Кальций | 10mg | 8mg | |
Железо | 0.34mg | 1.61mg | |
Магний | 10mg | 24mg | |
Фосфор | 20mg | 47mg | |
Калий | 175mg | 304mg | |
Натрий | 3mg | 20mg | |
Цинк | 0.13mg | 0.31mg | |
Медь | 0.066mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.122mg | 0.182mg | |
Витамин A | 370IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | 5µg | |
Витамин E | 0.37mg | ||
Витамин C | 80.4mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.057mg | ||
Витамин B2 | 0.028mg | ||
Витамин B3 | 0.48mg | ||
Витамин B5 | 0.099mg | ||
Витамин B6 | 0.224mg | ||
Витамин B9, общий | 10µg | ||
Витамин K | 7.4µg | ||
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.036mg | ||
Изолейцин | 0.024mg | ||
Лейцин | 0.036mg | ||
Лизин | 0.039mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.092mg | ||
Валин | 0.036mg | ||
Гистидин | 0.01mg | ||
Насыщенные жиры | 0.058g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.008g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.062g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
16%
Итоговая оценка минералов
9%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болгарский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болгарский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы