Сравнить продукты Болгарский перец и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Марганец
+221.1%
Содержит
больше
Кальций
+170%
Содержит
больше
Железо
+17.6%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
больше
Цинк
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+74.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Марганец
+221.1%
Содержит
больше
Кальций
+170%
Содержит
больше
Железо
+17.6%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
больше
Цинк
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+74.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+265.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+185%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+140%
Содержит
больше
Витамин B6
+387%
Содержит
больше
Витамин K
+2366.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+265.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+185%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+140%
Содержит
больше
Витамин B6
+387%
Содержит
больше
Витамин K
+2366.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.3%
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Содержит
больше
Другое
+31.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.62
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Содержит
больше
Белки
+43.3%
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Содержит
больше
Другое
+31.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.5%
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Насыщенные жиры:
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
0.045 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.94g | 2.5g | ||
Белки | 0.86g | 0.6g | |
Жиры | 0.17g | 0.1g | |
Углеводы | 4.64g | 4.1g | |
Калорийность | 20kcal | 18kcal | |
Фруктоза | 1.12g | ||
Сахар | 2.4g | 2.5g | |
Клетчатка | 1.7g | 1.6g | |
Кальций | 10mg | 27mg | |
Железо | 0.34mg | 0.4mg | |
Магний | 10mg | 16mg | |
Фосфор | 20mg | 23mg | |
Калий | 175mg | 227mg | |
Натрий | 3mg | 21mg | |
Цинк | 0.13mg | 0.15mg | |
Медь | 0.066mg | 0.115mg | |
Марганец | 0.122mg | 0.038mg | |
Селен | 0µg | 0.7µg | |
Витамин A | 370IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | 0µg | |
Витамин E | 0.37mg | 0mg | |
Витамин C | 80.4mg | 22mg | |
Витамин B1 | 0.057mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.028mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 0.48mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.099mg | 0.138mg | |
Витамин B6 | 0.224mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 28µg | |
Витамин K | 7.4µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.012mg | 0.003mg | |
Треонин | 0.036mg | 0.025mg | |
Изолейцин | 0.024mg | 0.026mg | |
Лейцин | 0.036mg | 0.031mg | |
Лизин | 0.039mg | 0.03mg | |
Метионин | 0.007mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.092mg | 0.02mg | |
Валин | 0.036mg | 0.028mg | |
Гистидин | 0.01mg | 0.011mg | |
Насыщенные жиры | 0.058g | 0.03g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.017g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.045g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
11%
Итоговая оценка минералов
9%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дайкон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болгарский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болгарский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс