Сравнить продукты Бразильский орех и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+34.8%
Содержит
больше
Фосфор
+42.7%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+23.4%
Содержит
больше
Медь
+86.6%
Содержит
больше
Селен
+79775%
Содержит
больше
Кальций
+116.9%
Содержит
больше
Железо
+43.6%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
больше
Марганец
+74.2%
Содержит
больше
Магний
+34.8%
Содержит
больше
Фосфор
+42.7%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+23.4%
Содержит
больше
Медь
+86.6%
Содержит
больше
Селен
+79775%
Содержит
больше
Кальций
+116.9%
Содержит
больше
Железо
+43.6%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
больше
Марганец
+74.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1404.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+328.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+2582.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+969.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.103
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1404.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+328.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+2582.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+969.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.103
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+108.5%
Содержит
больше
Другое
+11%
Содержит
больше
Белки
+46.4%
Содержит
больше
Углеводы
+60.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.08
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Содержит
больше
Жиры
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+108.5%
Содержит
больше
Другое
+11%
Содержит
больше
Белки
+46.4%
Содержит
больше
Углеводы
+60.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.9%
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+212.5%
Содержит
больше
Сахароза
+86.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+212.5%
Содержит
больше
Сахароза
+86.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.24g | 8.52g |
|
|
| Белки | 14.32g | 20.96g |
|
| Жиры | 67.1g | 55.5g |
|
| Углеводы | 11.74g | 18.82g |
|
| Калорийность | 659kcal | 614kcal |
|
| Крахмал | 0.25g | 0.08g |
|
| Сахар | 2.33g | 4.43g |
|
| Клетчатка | 7.5g | 10.3g |
|
| Кальций | 160mg | 347mg |
|
| Железо | 2.43mg | 3.49mg |
|
| Магний | 376mg | 279mg |
|
| Фосфор | 725mg | 508mg |
|
| Калий | 659mg | 748mg |
|
| Натрий | 3mg | 7mg |
|
| Цинк | 4.06mg | 3.29mg |
|
| Медь | 1.743mg | 0.934mg |
|
| Марганец | 1.223mg | 2.131mg |
|
| Селен | 1917µg | 2.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 5.65mg | 24.21mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.939mg |
|
| Витамин B3 | 0.295mg | 3.155mg |
|
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.103mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 53µg |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.159mg |
|
| Треонин | 0.365mg | 0.555mg |
|
| Изолейцин | 0.518mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 1.19mg | 1.483mg |
|
| Лизин | 0.49mg | 0.612mg |
|
| Метионин | 1.124mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.639mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.76mg | 0.937mg |
|
| Гистидин | 0.409mg | 0.55mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.134g | 4.152g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 32.445g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 13.613g |
|
| 23.859g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
71%
Итоговая оценка минералов
1208%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах