Сравнить продукты Бразильский орех и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+105.1%
Содержит
больше
Фосфор
+12.6%
Содержит
больше
Железо
+101.6%
Содержит
больше
Цинк
+24.4%
Содержит
больше
Марганец
+64.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 353
Одинаковое количество вещества Калий - 687
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Одинаковое количество вещества Медь - 1.747
Содержит
больше
Кальций
+105.1%
Содержит
больше
Фосфор
+12.6%
Содержит
больше
Железо
+101.6%
Содержит
больше
Цинк
+24.4%
Содержит
больше
Марганец
+64.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 353
Одинаковое количество вещества Калий - 687
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Одинаковое количество вещества Медь - 1.747
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+674.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+2090.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1058.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+627.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+674.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+2090.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1058.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+627.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+74.5%
Содержит
больше
Белки
+13%
Содержит
больше
Углеводы
+192.1%
Содержит
больше
Вода
+64.3%
Содержит
больше
Другое
+59.6%
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Содержит
больше
Жиры
+74.5%
Содержит
больше
Белки
+13%
Содержит
больше
Углеводы
+192.1%
Содержит
больше
Вода
+64.3%
Содержит
больше
Другое
+59.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+392.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.7%
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Насыщенные жиры:
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
28.223 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+392.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.24g | 34.29g | ||
Белки | 14.32g | 16.18g | |
Жиры | 67.1g | 38.45g | |
Углеводы | 11.74g | 34.29g | |
Калорийность | 659kcal | 517kcal | |
Крахмал | 0.25g | ||
Сахар | 2.33g | ||
Клетчатка | 7.5g | ||
Кальций | 160mg | 78mg | |
Железо | 2.43mg | 4.9mg | |
Магний | 376mg | 353mg | |
Фосфор | 725mg | 644mg | |
Калий | 659mg | 687mg | |
Натрий | 3mg | 3mg | |
Цинк | 4.06mg | 5.05mg | |
Медь | 1.743mg | 1.747mg | |
Марганец | 1.223mg | 2.014mg | |
Селен | 1917µg | ||
Витамин A | 0IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 5.65mg | ||
Витамин C | 0.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.617mg | 1.163mg | |
Витамин B2 | 0.035mg | 0.415mg | |
Витамин B3 | 0.295mg | 2.284mg | |
Витамин B5 | 0.184mg | 4.03mg | |
Витамин B6 | 0.101mg | 1.17mg | |
Витамин B9, общий | 22µg | 160µg | |
Триптофан | 0.135mg | 0.183mg | |
Треонин | 0.365mg | 0.586mg | |
Изолейцин | 0.518mg | 0.717mg | |
Лейцин | 1.19mg | 1.154mg | |
Лизин | 0.49mg | 0.534mg | |
Метионин | 1.124mg | 0.284mg | |
Фенилаланин | 0.639mg | 0.806mg | |
Валин | 0.76mg | 1.025mg | |
Гистидин | 0.409mg | 0.452mg | |
Насыщенные жиры | 16.134g | 3.682g | |
Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 4.848g | |
Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 28.223g | |
23.859g | |||
0.018g | |||
0.018g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
89%
Итоговая оценка минералов
1208%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.452g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах