Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Курица гриль

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Курица гриль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +11%
Содержит больше Цинк +38.8%
Содержит больше Марганец +720%
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Магний +40%
Содержит больше Фосфор +67.7%
Содержит меньше Натрий -60.5%
Содержит больше Селен +56%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.95
Одинаковое количество вещества Калий - 255
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 36% 15% 94% 23% 44% 49% 26% 1% 120%
Содержит больше Калий +11%
Содержит больше Цинк +38.8%
Содержит больше Марганец +720%
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Магний +40%
Содержит больше Фосфор +67.7%
Содержит меньше Натрий -60.5%
Содержит больше Селен +56%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.95
Одинаковое количество вещества Калий - 255
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +590.9%
Содержит больше Витамин B5 +353.9%
Содержит больше Витамин B12 +468.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +84.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.227
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.191
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 10% 0% 0% 14% 53% 108% 10% 45% 6% 59% 0%
Содержит больше Витамин B1 +590.9%
Содержит больше Витамин B5 +353.9%
Содержит больше Витамин B12 +468.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +84.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.227
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.191

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +74.7%
Содержит больше Углеводы +1566.7%
Содержит больше Другое +219.3%
Содержит больше Белки +84.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше Жиры +74.7%
Содержит больше Углеводы +1566.7%
Содержит больше Другое +219.3%
Содержит больше Белки +84.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -35.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +29%
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: 2.038 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -35.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +29%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Курица гриль
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Курица гриль Мнение
2g 0.12g Братвурст
Белки 12.2g 22.51g Курица гриль
Жиры 26.34g 15.08g Братвурст
Углеводы 2g 0.12g Братвурст
Калорийность 297kcal 226kcal Братвурст
Фруктоза 0.04g Курица гриль
Сахар 0g 0.12g Братвурст
Кальций 7mg 16mg Курица гриль
Железо 1mg 0.95mg Братвурст
Магний 15mg 21mg Курица гриль
Фосфор 130mg 218mg Курица гриль
Калий 283mg 255mg Братвурст
Натрий 848mg 335mg Курица гриль
Цинк 2.47mg 1.78mg Братвурст
Медь 0.08mg 0.077mg Братвурст
Марганец 0.041mg 0.005mg Братвурст
Селен 14.1µg 22µg Курица гриль
Витамин A 0IU 67IU Курица гриль
Витамин A, RAE 0µg 20µg Курица гриль
Витамин E 0.46mg Курица гриль
Витамин B1 0.38mg 0.055mg Братвурст
Витамин B2 0.213mg 0.227mg Курица гриль
Витамин B3 3.11mg 5.732mg Курица гриль
Витамин B5 0.69mg 0.152mg Братвурст
Витамин B6 0.2mg 0.191mg Братвурст
Витамин B9, общий 4µg 8µg Курица гриль
Витамин B12 2.67µg 0.47µg Братвурст
Триптофан 0.107mg 0.173mg Курица гриль
Треонин 0.465mg 0.657mg Курица гриль
Изолейцин 0.485mg 0.853mg Курица гриль
Лейцин 0.81mg 1.549mg Курица гриль
Лизин 0.903mg 1.75mg Курица гриль
Метионин 0.364mg 0.565mg Курица гриль
Фенилаланин 0.405mg 0.69mg Курица гриль
Валин 0.464mg 0.935mg Курица гриль
Гистидин 0.395mg 0.592mg Курица гриль
Холестерин 78mg 127mg Братвурст
Транс-жиры 0.078g Братвурст
Насыщенные жиры 6.08g 3.927g Курица гриль
Мононенасыщенные жиры 8g 6.446g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 1.58g 2.038g Курица гриль
0.011g Курица гриль

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Курица гриль
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Братвурст
25%
Курица гриль
Итоговая оценка минералов
42%
Братвурст
41%
Курица гриль

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 513mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.153g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Курица гриль
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль
Курица гриль дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.