Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +385%
Содержит больше Магний +106.7%
Содержит больше Фосфор +84.6%
Содержит больше Калий +21.2%
Содержит меньше Натрий -94.7%
Содержит больше Медь +120%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.38
Одинаковое количество вещества Селен - 15.2
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 182% 23% 103% 31% 6% 65% 59% 0% 83%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +385%
Содержит больше Магний +106.7%
Содержит больше Фосфор +84.6%
Содержит больше Калий +21.2%
Содержит меньше Натрий -94.7%
Содержит больше Медь +120%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.38
Одинаковое количество вещества Селен - 15.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2 +204.3%
Содержит больше Витамин B3 +105.8%
Содержит больше Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +143.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 5% 17% 120% 0% 79% 6% 814% 4%
Содержит больше Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2 +204.3%
Содержит больше Витамин B3 +105.8%
Содержит больше Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +143.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +650.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +33.8%
Содержит больше Белки +170.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.37
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше Жиры +650.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +33.8%
Содержит больше Белки +170.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.37

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +742.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +132.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.7%
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.68 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +742.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +132.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Мясо кролика
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Мясо кролика Мнение
2g 0g Братвурст
Белки 12.2g 33.02g Мясо кролика
Жиры 26.34g 3.51g Братвурст
Углеводы 2g 0g Братвурст
Калорийность 297kcal 173kcal Братвурст
Кальций 7mg 18mg Мясо кролика
Железо 1mg 4.85mg Мясо кролика
Магний 15mg 31mg Мясо кролика
Фосфор 130mg 240mg Мясо кролика
Калий 283mg 343mg Мясо кролика
Натрий 848mg 45mg Мясо кролика
Цинк 2.47mg 2.38mg Братвурст
Медь 0.08mg 0.176mg Мясо кролика
Марганец 0.041mg Братвурст
Селен 14.1µg 15.2µg Мясо кролика
Витамин E 0.41mg Мясо кролика
Витамин B1 0.38mg 0.02mg Братвурст
Витамин B2 0.213mg 0.07mg Братвурст
Витамин B3 3.11mg 6.4mg Мясо кролика
Витамин B5 0.69mg Братвурст
Витамин B6 0.2mg 0.34mg Мясо кролика
Витамин B9, общий 4µg 8µg Мясо кролика
Витамин B12 2.67µg 6.51µg Мясо кролика
Витамин K 1.5µg Мясо кролика
Триптофан 0.107mg 0.436mg Мясо кролика
Треонин 0.465mg 1.477mg Мясо кролика
Изолейцин 0.485mg 1.567mg Мясо кролика
Лейцин 0.81mg 2.573mg Мясо кролика
Лизин 0.903mg 2.891mg Мясо кролика
Метионин 0.364mg 0.826mg Мясо кролика
Фенилаланин 0.405mg 1.355mg Мясо кролика
Валин 0.464mg 1.678mg Мясо кролика
Гистидин 0.395mg 0.926mg Мясо кролика
Холестерин 78mg 123mg Братвурст
Насыщенные жиры 6.08g 1.05g Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 8g 0.95g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.68g Братвурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Мясо кролика
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Братвурст
88%
Мясо кролика
Итоговая оценка минералов
42%
Братвурст
55%
Мясо кролика

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 803mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мясо кролика
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика
Мясо кролика дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мясо кролика
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясо кролика
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.