Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -46.4%
Содержит больше Кальций +171.4%
Содержит больше Железо +33%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +21.5%
Содержит больше Медь +13.8%
Содержит больше Марганец +2519.5%
Содержит больше Селен +105.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 274
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.44
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Содержит меньше Натрий -46.4%
Содержит больше Кальций +171.4%
Содержит больше Железо +33%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +21.5%
Содержит больше Медь +13.8%
Содержит больше Марганец +2519.5%
Содержит больше Селен +105.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 274
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.44

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +40.2%
Содержит больше Витамин B12 +105.4%
Содержит больше Витамин B2 +20.7%
Содержит больше Витамин B3 +60.4%
Содержит больше Витамин B5 +34.8%
Содержит больше Витамин B6 +81%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Содержит больше Витамин B1 +40.2%
Содержит больше Витамин B12 +105.4%
Содержит больше Витамин B2 +20.7%
Содержит больше Витамин B3 +60.4%
Содержит больше Витамин B5 +34.8%
Содержит больше Витамин B6 +81%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +69.5%
Содержит больше Вода +98.4%
Содержит больше Белки +57.8%
Содержит больше Жиры +75.7%
Содержит больше Другое +68.7%
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше Углеводы +69.5%
Содержит больше Вода +98.4%
Содержит больше Белки +57.8%
Содержит больше Жиры +75.7%
Содержит больше Другое +68.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +159.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +182.2%
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +159.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +182.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Пепперони
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Пепперони Мнение
2g 1.18g Братвурст
Белки 12.2g 19.25g Пепперони
Жиры 26.34g 46.28g Пепперони
Углеводы 2g 1.18g Братвурст
Калорийность 297kcal 504kcal Пепперони
Кальций 7mg 19mg Пепперони
Железо 1mg 1.33mg Пепперони
Магний 15mg 18mg Пепперони
Фосфор 130mg 158mg Пепперони
Калий 283mg 274mg Братвурст
Натрий 848mg 1582mg Братвурст
Цинк 2.47mg 2.44mg Братвурст
Медь 0.08mg 0.091mg Пепперони
Марганец 0.041mg 1.074mg Пепперони
Селен 14.1µg 29µg Пепперони
Витамин E 1.03mg Пепперони
Витамин D 52IU Пепперони
Витамин D 1.3µg Пепперони
Витамин B1 0.38mg 0.271mg Братвурст
Витамин B2 0.213mg 0.257mg Пепперони
Витамин B3 3.11mg 4.987mg Пепперони
Витамин B5 0.69mg 0.93mg Пепперони
Витамин B6 0.2mg 0.362mg Пепперони
Витамин B9, общий 4µg 5µg Пепперони
Витамин B12 2.67µg 1.3µg Братвурст
Витамин K 5.8µg Пепперони
Триптофан 0.107mg 0.23mg Пепперони
Треонин 0.465mg 0.869mg Пепперони
Изолейцин 0.485mg 0.901mg Пепперони
Лейцин 0.81mg 1.575mg Пепперони
Лизин 0.903mg 1.652mg Пепперони
Метионин 0.364mg 0.511mg Пепперони
Фенилаланин 0.405mg 0.778mg Пепперони
Валин 0.464mg 0.987mg Пепперони
Гистидин 0.395mg 0.688mg Пепперони
Холестерин 78mg 97mg Братвурст
Транс-жиры 1.527g Братвурст
Насыщенные жиры 6.08g 17.708g Братвурст
0g 0.004g Пепперони
0g 0.004g Пепперони
0g 0.02g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 8g 20.77g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 1.58g 4.458g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Братвурст
50%
Пепперони
Итоговая оценка минералов
42%
Братвурст
76%
Пепперони

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 734mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.628g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.