Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Телятина

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Марганец +17.1%
Содержит больше Кальций +142.9%
Содержит больше Магний +60%
Содержит больше Фосфор +66.9%
Содержит больше Калий +19.1%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Содержит больше Цинк +56.7%
Содержит больше Медь +28.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.99
Одинаковое количество вещества Селен - 13.7
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 38% 18% 93% 30% 11% 106% 35% 5% 75%
Содержит больше Марганец +17.1%
Содержит больше Кальций +142.9%
Содержит больше Магний +60%
Содержит больше Фосфор +66.9%
Содержит больше Калий +19.1%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Содержит больше Цинк +56.7%
Содержит больше Медь +28.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.99
Одинаковое количество вещества Селен - 13.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +442.9%
Содержит больше Витамин B12 +110.2%
Содержит больше Витамин B2 +26.8%
Содержит больше Витамин B3 +158.2%
Содержит больше Витамин B5 +68.1%
Содержит больше Витамин B6 +95%
Содержит больше Витамин B9, общий +175%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 18% 63% 151% 70% 90% 9% 159% 3%
Содержит больше Витамин B1 +442.9%
Содержит больше Витамин B12 +110.2%
Содержит больше Витамин B2 +26.8%
Содержит больше Витамин B3 +158.2%
Содержит больше Витамин B5 +68.1%
Содержит больше Витамин B6 +95%
Содержит больше Витамин B9, общий +175%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +248.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +116.2%
Содержит больше Белки +99.8%
Содержит больше Вода +17.8%
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Жиры +248.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +116.2%
Содержит больше Белки +99.8%
Содержит больше Вода +17.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +181.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +187.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -50%
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +181.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +187.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -50%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Телятина
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Телятина Мнение
2g 0g Братвурст
Белки 12.2g 24.38g Телятина
Жиры 26.34g 7.56g Братвурст
Углеводы 2g 0g Братвурст
Калорийность 297kcal 172kcal Братвурст
Кальций 7mg 17mg Телятина
Железо 1mg 0.99mg Братвурст
Магний 15mg 24mg Телятина
Фосфор 130mg 217mg Телятина
Калий 283mg 337mg Телятина
Натрий 848mg 83mg Телятина
Цинк 2.47mg 3.87mg Телятина
Медь 0.08mg 0.103mg Телятина
Марганец 0.041mg 0.035mg Братвурст
Селен 14.1µg 13.7µg Братвурст
Витамин E 0.15mg Телятина
Витамин B1 0.38mg 0.07mg Братвурст
Витамин B2 0.213mg 0.27mg Телятина
Витамин B3 3.11mg 8.03mg Телятина
Витамин B5 0.69mg 1.16mg Телятина
Витамин B6 0.2mg 0.39mg Телятина
Витамин B9, общий 4µg 11µg Телятина
Витамин B12 2.67µg 1.27µg Братвурст
Витамин K 1.2µg Телятина
Триптофан 0.107mg 0.247mg Телятина
Треонин 0.465mg 1.065mg Телятина
Изолейцин 0.485mg 1.201mg Телятина
Лейцин 0.81mg 1.94mg Телятина
Лизин 0.903mg 2.009mg Телятина
Метионин 0.364mg 0.569mg Телятина
Фенилаланин 0.405mg 0.984mg Телятина
Валин 0.464mg 1.347mg Телятина
Гистидин 0.395mg 0.885mg Телятина
Холестерин 78mg 103mg Братвурст
Насыщенные жиры 6.08g 3.04g Телятина
Мононенасыщенные жиры 8g 2.84g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.55g Братвурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Телятина
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Братвурст
47%
Телятина
Итоговая оценка минералов
42%
Братвурст
41%
Телятина

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 765mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Телятина
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина
Телятина дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Телятина
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.