Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брискет и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Брискет vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Железо +143%
Содержит больше Магний +26.7%
Содержит больше Фосфор +34.6%
Содержит меньше Натрий -94.3%
Содержит больше Цинк +170.9%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Селен +92.2%
Содержит больше Калий +22%
Содержит больше Марганец +310%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 92% 14% 75% 21% 7% 183% 34% 2% 148%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Железо +143%
Содержит больше Магний +26.7%
Содержит больше Фосфор +34.6%
Содержит меньше Натрий -94.3%
Содержит больше Цинк +170.9%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Селен +92.2%
Содержит больше Калий +22%
Содержит больше Марганец +310%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +31.4%
Содержит больше Витамин B6 +41%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B1 +544.1%
Содержит больше Витамин B2 +24.6%
Содержит больше Витамин B5 +21.5%
Содержит больше Витамин B12 +25.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 15% 40% 77% 35% 66% 7% 265% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Содержит больше Витамин B3 +31.4%
Содержит больше Витамин B6 +41%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B1 +544.1%
Содержит больше Витамин B2 +24.6%
Содержит больше Витамин B5 +21.5%
Содержит больше Витамин B12 +25.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +136.2%
Содержит больше Жиры +43%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +903.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше Белки +136.2%
Содержит больше Жиры +43%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +903.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +132%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: 0.681 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +132%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Брискет Братвурст
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брискет Братвурст Мнение
0g 2g Братвурст
Белки 28.82g 12.2g Брискет
Жиры 18.42g 26.34g Братвурст
Углеводы 0g 2g Братвурст
Калорийность 289kcal 297kcal Братвурст
Кальций 16mg 7mg Брискет
Железо 2.43mg 1mg Брискет
Магний 19mg 15mg Брискет
Фосфор 175mg 130mg Брискет
Калий 232mg 283mg Братвурст
Натрий 48mg 848mg Брискет
Цинк 6.69mg 2.47mg Брискет
Медь 0.1mg 0.08mg Брискет
Марганец 0.01mg 0.041mg Братвурст
Селен 27.1µg 14.1µg Брискет
Витамин E 0.51mg Брискет
Витамин B1 0.059mg 0.38mg Братвурст
Витамин B2 0.171mg 0.213mg Братвурст
Витамин B3 4.087mg 3.11mg Брискет
Витамин B5 0.568mg 0.69mg Братвурст
Витамин B6 0.282mg 0.2mg Брискет
Витамин B9, общий 9µg 4µg Брискет
Витамин B12 2.12µg 2.67µg Братвурст
Витамин K 1.8µg Брискет
Триптофан 0.181mg 0.107mg Брискет
Треонин 1.101mg 0.465mg Брискет
Изолейцин 1.253mg 0.485mg Брискет
Лейцин 2.192mg 0.81mg Брискет
Лизин 2.328mg 0.903mg Брискет
Метионин 0.717mg 0.364mg Брискет
Фенилаланин 1.088mg 0.405mg Брискет
Валин 1.367mg 0.464mg Брискет
Гистидин 0.879mg 0.395mg Брискет
Холестерин 106mg 78mg Братвурст
Насыщенные жиры 7.305g 6.08g Братвурст
Мононенасыщенные жиры 7.934g 8g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 0.681g 1.58g Братвурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Брискет Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Брискет
52%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
58%
Брискет
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 800mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Брискет
Гликемический индекс продукта Брискет ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет
Брискет дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Брискет
Продукт Брискет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.225g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.