Сравнить продукты Бруност и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+11.8%
Содержит
больше
Селен
+222.2%
Содержит
больше
Кальций
+299.3%
Содержит
больше
Железо
+6976.9%
Содержит
больше
Магний
+285.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+136%
Содержит
больше
Медь
+691.3%
Содержит
больше
Марганец
+12375%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+11.8%
Содержит
больше
Селен
+222.2%
Содержит
больше
Кальций
+299.3%
Содержит
больше
Железо
+6976.9%
Содержит
больше
Магний
+285.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+136%
Содержит
больше
Медь
+691.3%
Содержит
больше
Марганец
+12375%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
8
Содержит
больше
Витамин B1
+78%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+52.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+470.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+285.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4640%
Содержит
больше
Витамин B1
+78%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+52.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+470.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+285.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4640%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+589.5%
Содержит
больше
Вода
+35.3%
Содержит
больше
Углеводы
+61.6%
Содержит
больше
Другое
+65.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 9
Содержит
больше
Жиры
+589.5%
Содержит
больше
Вода
+35.3%
Содержит
больше
Углеводы
+61.6%
Содержит
больше
Другое
+65.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.65g | 26.42g | ||
Белки | 9.65g | 9g | |
Жиры | 29.51g | 4.28g | |
Углеводы | 42.65g | 68.92g | |
Калорийность | 466kcal | 265kcal | |
Фруктоза | 1.13g | ||
Сахар | 4.09g | ||
Клетчатка | 0g | 42.5g | |
Кальций | 400mg | 1597mg | |
Железо | 0.52mg | 36.8mg | |
Магний | 70mg | 270mg | |
Фосфор | 444mg | 148mg | |
Калий | 1409mg | 1260mg | |
Натрий | 600mg | 25mg | |
Цинк | 1.14mg | 2.69mg | |
Медь | 0.08mg | 0.633mg | |
Марганец | 0.04mg | 4.99mg | |
Селен | 14.5µg | 4.5µg | |
Витамин A | 1113IU | 1701IU | |
Витамин A, RAE | 334µg | 85µg | |
Витамин E | 18.26mg | ||
Витамин C | 0mg | 2.3mg | |
Витамин B1 | 0.315mg | 0.177mg | |
Витамин B2 | 1.382mg | 0.528mg | |
Витамин B3 | 0.813mg | 4.64mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | 0.921mg | |
Витамин B6 | 0.271mg | 1.044mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 237µg | |
Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | |
Витамин K | 621.7µg | ||
Триптофан | 0.135mg | 0.203mg | |
Треонин | 0.393mg | 0.322mg | |
Изолейцин | 0.519mg | 0.441mg | |
Лейцин | 0.992mg | 0.78mg | |
Лизин | 0.814mg | 0.5mg | |
Метионин | 0.318mg | 0.127mg | |
Фенилаланин | 0.54mg | 0.449mg | |
Валин | 0.765mg | 0.585mg | |
Гистидин | 0.293mg | 0.144mg | |
Холестерин | 94mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 19.16g | 1.551g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.716g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.369g | |
0.621g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
230%
Итоговая оценка минералов
72%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 575mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.609g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах