Сравнить продукты Бруност и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+74.7%
Содержит
больше
Фосфор
+41.4%
Содержит
больше
Селен
+130.2%
Содержит
больше
Железо
+3965.4%
Содержит
больше
Магний
+154.3%
Содержит
больше
Калий
+61.8%
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Цинк
+279.8%
Содержит
больше
Медь
+791.3%
Содержит
больше
Марганец
+3875%
Содержит
больше
Кальций
+74.7%
Содержит
больше
Фосфор
+41.4%
Содержит
больше
Селен
+130.2%
Содержит
больше
Железо
+3965.4%
Содержит
больше
Магний
+154.3%
Содержит
больше
Калий
+61.8%
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Цинк
+279.8%
Содержит
больше
Медь
+791.3%
Содержит
больше
Марганец
+3875%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+12.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4325.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1137.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+690%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+880%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.33
Содержит
больше
Витамин B2
+12.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4325.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1137.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+690%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+880%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+128.9%
Содержит
больше
Вода
+19.6%
Содержит
больше
Белки
+46.5%
Содержит
больше
Углеводы
+26.6%
Содержит
больше
Другое
+62.9%
Содержит
больше
Жиры
+128.9%
Содержит
больше
Вода
+19.6%
Содержит
больше
Белки
+46.5%
Содержит
больше
Углеводы
+26.6%
Содержит
больше
Другое
+62.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+364.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+727.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+364.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+727.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.65g | 19.09g |
|
|
| Белки | 9.65g | 14.14g |
|
| Жиры | 29.51g | 12.89g |
|
| Углеводы | 42.65g | 53.99g |
|
| Калорийность | 466kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 34.9g |
|
| Кальций | 400mg | 229mg |
|
| Железо | 0.52mg | 21.14mg |
|
| Магний | 70mg | 178mg |
|
| Фосфор | 444mg | 314mg |
|
| Калий | 1409mg | 2280mg |
|
| Натрий | 600mg | 68mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 4.33mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.713mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 1.59mg |
|
| Селен | 14.5µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 1113IU | 49254IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 29.1mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 2.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 2.141mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 49µg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.49mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.57mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.92mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.61mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.25mg |
|
| Холестерин | 94mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 7.766g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
415%
Итоговая оценка минералов
72%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 532mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах