Сравнить продукты Бруност и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+1448.4%
Содержит
меньше
Натрий
-66.8%
Содержит
больше
Медь
+135.3%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+65.5%
Содержит
больше
Цинк
+82.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.56
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+1448.4%
Содержит
меньше
Натрий
-66.8%
Содержит
больше
Медь
+135.3%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+65.5%
Содержит
больше
Цинк
+82.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.56
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
1
Содержит
больше
Витамин B1
+687.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+118.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+278.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+880%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1047
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.734
Содержит
больше
Витамин B1
+687.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+118.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+278.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+880%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1047
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.734
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2032.5%
Содержит
больше
Белки
+123.2%
Содержит
больше
Вода
+193%
Содержит
больше
Другое
+35.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.64
Содержит
больше
Углеводы
+2032.5%
Содержит
больше
Белки
+123.2%
Содержит
больше
Вода
+193%
Содержит
больше
Другое
+35.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.263
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.474
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.263
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.474
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.65g | 2g | ||
Белки | 9.65g | 21.54g | |
Жиры | 29.51g | 30.64g | |
Углеводы | 42.65g | 2g | |
Калорийность | 466kcal | 369kcal | |
Кальций | 400mg | 662mg | |
Железо | 0.52mg | 0.56mg | |
Магний | 70mg | 30mg | |
Фосфор | 444mg | 392mg | |
Калий | 1409mg | 91mg | |
Натрий | 600mg | 1809mg | |
Цинк | 1.14mg | 2.08mg | |
Медь | 0.08mg | 0.034mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.03mg | |
Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
Витамин A | 1113IU | 1047IU | |
Витамин A, RAE | 334µg | 294µg | |
Витамин B1 | 0.315mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 1.382mg | 0.586mg | |
Витамин B3 | 0.813mg | 0.734mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | 1.731mg | |
Витамин B6 | 0.271mg | 0.124mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 49µg | |
Витамин B12 | 2.42µg | 0.64µg | |
Триптофан | 0.135mg | 0.303mg | |
Треонин | 0.393mg | 0.965mg | |
Изолейцин | 0.519mg | 1.217mg | |
Лейцин | 0.992mg | 2.114mg | |
Лизин | 0.814mg | 1.848mg | |
Метионин | 0.318mg | 0.558mg | |
Фенилаланин | 0.54mg | 1.023mg | |
Валин | 0.765mg | 1.614mg | |
Гистидин | 0.293mg | 0.602mg | |
Холестерин | 94mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 19.16g | 19.263g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 8.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.32g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
39%
Итоговая оценка минералов
72%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рокфор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах