Сравнить продукты Виноград и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+107.1%
Содержит
больше
Марганец
+3021.7%
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+110%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 177
Одинаковое количество вещества Медь - 0.043
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Содержит
больше
Железо
+107.1%
Содержит
больше
Марганец
+3021.7%
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+110%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 177
Одинаковое количество вещества Медь - 0.043
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1120%
Содержит
больше
Витамин B3
+112%
Содержит
больше
Витамин B5
+529.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.086
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1120%
Содержит
больше
Витамин B3
+112%
Содержит
больше
Витамин B5
+529.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.086
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Углеводы
+42.7%
Содержит
больше
Другое
+42.5%
Содержит
больше
Белки
+34.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Углеводы
+42.7%
Содержит
больше
Другое
+42.5%
Содержит
больше
Белки
+34.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.25g | 10.32g | ||
Белки | 0.63g | 0.85g | |
Жиры | 0.35g | 0.15g | |
Углеводы | 17.15g | 12.02g | |
Калорийность | 67kcal | 47kcal | |
Фруктоза | 1.64g | ||
Сахар | 16.25g | 9.18g | |
Клетчатка | 0.9g | 1.7g | |
Кальций | 14mg | 30mg | |
Железо | 0.29mg | 0.14mg | |
Магний | 5mg | 10mg | |
Фосфор | 10mg | 21mg | |
Калий | 191mg | 177mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Цинк | 0.04mg | 0.06mg | |
Медь | 0.04mg | 0.043mg | |
Марганец | 0.718mg | 0.023mg | |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин A | 100IU | ||
Витамин A, RAE | 5µg | ||
Витамин E | 0.19mg | 0.2mg | |
Витамин C | 4mg | 48.8mg | |
Витамин B1 | 0.092mg | 0.086mg | |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.636mg | |
Витамин B5 | 0.024mg | 0.151mg | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.075mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 24µg | |
Витамин K | 14.6µg | 0µg | |
Триптофан | 0.003mg | ||
Треонин | 0.017mg | ||
Изолейцин | 0.005mg | ||
Лейцин | 0.013mg | ||
Лизин | 0.014mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.013mg | ||
Валин | 0.017mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Насыщенные жиры | 0.114g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
21%
Итоговая оценка минералов
15%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах