Сравнить продукты Виноград и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Марганец
+431.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+342.9%
Содержит
больше
Железо
+196.6%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+90%
Содержит
больше
Цинк
+325%
Содержит
больше
Медь
+137.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 186
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Марганец
+431.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+342.9%
Содержит
больше
Железо
+196.6%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+90%
Содержит
больше
Цинк
+325%
Содержит
больше
Медь
+137.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 186
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+205.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+190%
Содержит
больше
Витамин C
+997.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+43%
Содержит
больше
Витамин B5
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+205.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+190%
Содержит
больше
Витамин C
+997.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+43%
Содержит
больше
Витамин B5
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+11.8%
Содержит
больше
Белки
+198.4%
Содержит
больше
Жиры
+145.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 15.9
Одинаковое количество вещества Вода - 80.85
Содержит
больше
Другое
+11.8%
Содержит
больше
Белки
+198.4%
Содержит
больше
Жиры
+145.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 15.9
Одинаковое количество вещества Вода - 80.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.103
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.103
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.25g | 9.4g |
|
|
| Белки | 0.63g | 1.88g |
|
| Жиры | 0.35g | 0.86g |
|
| Углеводы | 17.15g | 15.9g |
|
| Калорийность | 67kcal | 71kcal |
|
| Сахар | 16.25g | 9.36g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 6.5g |
|
| Кальций | 14mg | 62mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.86mg |
|
| Магний | 5mg | 20mg |
|
| Фосфор | 10mg | 19mg |
|
| Калий | 191mg | 186mg |
|
| Натрий | 2mg | 10mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.095mg |
|
| Марганец | 0.718mg | 0.135mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин A | 100IU | 290IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.15mg |
|
| Витамин C | 4mg | 43.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.429mg |
|
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.208mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 17µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.017mg |
|
|
| Изолейцин | 0.005mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.103g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.171g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
20%
Итоговая оценка минералов
15%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кумкват содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах