Сравнить продукты Виноград и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+38.4%
Содержит
больше
Марганец
+2293.3%
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+106.9%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Медь - 0.037
Содержит
больше
Калий
+38.4%
Содержит
больше
Марганец
+2293.3%
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+106.9%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Медь - 0.037
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+354.5%
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+130%
Содержит
больше
Витамин B2
+185%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1225%
Содержит
больше
Витамин B5
+691.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин A
+354.5%
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+130%
Содержит
больше
Витамин B2
+185%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1225%
Содержит
больше
Витамин B5
+691.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+16.7%
Содержит
больше
Углеводы
+84%
Содержит
больше
Другое
+90%
Содержит
больше
Белки
+74.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.98
Содержит
больше
Жиры
+16.7%
Содержит
больше
Углеводы
+84%
Содержит
больше
Другое
+90%
Содержит
больше
Белки
+74.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.25g | 6.52g |
|
|
| Белки | 0.63g | 1.1g |
|
| Жиры | 0.35g | 0.3g |
|
| Углеводы | 17.15g | 9.32g |
|
| Калорийность | 67kcal | 29kcal |
|
| Сахар | 16.25g | 2.5g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 2.8g |
|
| Кальций | 14mg | 26mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.6mg |
|
| Магний | 5mg | 8mg |
|
| Фосфор | 10mg | 16mg |
|
| Калий | 191mg | 138mg |
|
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Цинк | 0.04mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.037mg |
|
| Марганец | 0.718mg | 0.03mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 100IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.15mg |
|
| Витамин C | 4mg | 53mg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 11µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.017mg |
|
|
| Изолейцин | 0.005mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
20%
Итоговая оценка минералов
15%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.075g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна