Сравнить продукты Виноград и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+70.6%
Содержит
больше
Калий
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+1280.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+70.6%
Содержит
больше
Калий
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+1280.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.3%
Содержит
больше
Витамин K
+128.1%
Содержит
больше
Витамин A
+245%
Содержит
больше
Витамин E
+36.8%
Содержит
больше
Витамин C
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+39%
Содержит
больше
Витамин B5
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.3%
Содержит
больше
Витамин K
+128.1%
Содержит
больше
Витамин A
+245%
Содержит
больше
Витамин E
+36.8%
Содержит
больше
Витамин C
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+39%
Содержит
больше
Витамин B5
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+50.2%
Содержит
больше
Другое
+54.1%
Содержит
больше
Белки
+11.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+50.2%
Содержит
больше
Другое
+54.1%
Содержит
больше
Белки
+11.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+857.1%
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+857.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.25g | 10.02g |
|
|
| Белки | 0.63g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.35g | 0.28g |
|
| Углеводы | 17.15g | 11.42g |
|
| Калорийность | 67kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 3.07g |
|
|
| Сахар | 16.25g | 9.92g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.4g |
|
| Кальций | 14mg | 6mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.17mg |
|
| Магний | 5mg | 7mg |
|
| Фосфор | 10mg | 16mg |
|
| Калий | 191mg | 157mg |
|
| Натрий | 2mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.718mg | 0.052mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин A | 100IU | 345IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 4mg | 9.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.417mg |
|
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 5µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 6.4µg |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.017mg | 0.01mg |
|
| Изолейцин | 0.005mg | 0.014mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 0.015mg |
|
| Лизин | 0.014mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.014mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.016mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.009mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
15%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Общие сливы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.097g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах