Сравнить продукты Виноградные листья и Бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2692.3%
Содержит
больше
Железо
+426%
Содержит
больше
Магний
+3066.7%
Содержит
больше
Фосфор
+54.2%
Содержит
больше
Медь
+118.4%
Содержит
больше
Марганец
+989.7%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+96%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Цинк
+64.2%
Содержит
больше
Кальций
+2692.3%
Содержит
больше
Железо
+426%
Содержит
больше
Магний
+3066.7%
Содержит
больше
Фосфор
+54.2%
Содержит
больше
Медь
+118.4%
Содержит
больше
Марганец
+989.7%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+96%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Цинк
+64.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+137505%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+177.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+405.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+293.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Содержит
больше
Витамин A
+137505%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+177.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+405.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+293.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+115.4%
Содержит
больше
Жиры
+606.7%
Содержит
больше
Углеводы
+232.9%
Содержит
больше
Другое
+83.3%
Содержит
больше
Вода
+24.1%
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+115.4%
Содержит
больше
Жиры
+606.7%
Содержит
больше
Углеводы
+232.9%
Содержит
больше
Другое
+83.3%
Содержит
больше
Вода
+24.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1057.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+694.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1057.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+694.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.31g | 3g |
|
|
| Белки | 5.6g | 2.6g |
|
| Жиры | 2.12g | 0.3g |
|
| Углеводы | 17.31g | 5.2g |
|
| Калорийность | 93kcal | 27kcal |
|
| Сахар | 6.3g | 3g |
|
| Клетчатка | 11g | 2.2g |
|
| Кальций | 363mg | 13mg |
|
| Железо | 2.63mg | 0.5mg |
|
| Магний | 95mg | 3mg |
|
| Фосфор | 91mg | 59mg |
|
| Калий | 272mg | 533mg |
|
| Натрий | 9mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.415mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 2.855mg | 0.262mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 27521IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 1376µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2mg | 1mg |
|
| Витамин C | 11.1mg | 4mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.161mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.24mg |
|
| Витамин B9, общий | 83µg | 7µg |
|
| Витамин K | 108.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.027mg |
|
|
| Треонин | 0.086mg |
|
|
| Изолейцин | 0.088mg |
|
|
| Лейцин | 0.14mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg |
|
|
| Метионин | 0.03mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.09mg |
|
|
| Валин | 0.106mg |
|
|
| Гистидин | 0.042mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.069g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.007g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.134g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
192%
14%
Итоговая оценка минералов
87%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.267g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)