Сравнить продукты Виноградные листья и Морские водоросли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+116.1%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+205.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Медь
+219.2%
Содержит
больше
Марганец
+1327.5%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Магний
+27.4%
Содержит
больше
Цинк
+83.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.85
Содержит
больше
Кальций
+116.1%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+205.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Медь
+219.2%
Содержит
больше
Марганец
+1327.5%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Магний
+27.4%
Содержит
больше
Цинк
+83.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.85
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+23625%
Содержит
больше
Витамин E
+129.9%
Содержит
больше
Витамин C
+270%
Содержит
больше
Витамин B2
+136%
Содержит
больше
Витамин B3
+402.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+19900%
Содержит
больше
Витамин K
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.9%
Содержит
больше
Витамин A
+23625%
Содержит
больше
Витамин E
+129.9%
Содержит
больше
Витамин C
+270%
Содержит
больше
Витамин B2
+136%
Содержит
больше
Витамин B3
+402.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+19900%
Содержит
больше
Витамин K
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+233.3%
Содержит
больше
Жиры
+278.6%
Содержит
больше
Углеводы
+80.9%
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+300.6%
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Белки
+233.3%
Содержит
больше
Жиры
+278.6%
Содержит
больше
Углеводы
+80.9%
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+300.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2166%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21%
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2166%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.31g | 8.27g |
|
|
| Белки | 5.6g | 1.68g |
|
| Жиры | 2.12g | 0.56g |
|
| Углеводы | 17.31g | 9.57g |
|
| Калорийность | 93kcal | 43kcal |
|
| Сахар | 6.3g | 0.6g |
|
| Клетчатка | 11g | 1.3g |
|
| Кальций | 363mg | 168mg |
|
| Железо | 2.63mg | 2.85mg |
|
| Магний | 95mg | 121mg |
|
| Фосфор | 91mg | 42mg |
|
| Калий | 272mg | 89mg |
|
| Натрий | 9mg | 233mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 1.23mg |
|
| Медь | 0.415mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 2.855mg | 0.2mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 27521IU | 116IU |
|
| Витамин A, RAE | 1376µg | 6µg |
|
| Витамин E | 2mg | 0.87mg |
|
| Витамин C | 11.1mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.642mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9, общий | 83µg | 180µg |
|
| Витамин K | 108.6µg | 66µg |
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.055mg |
|
|
| Изолейцин | 0.076mg |
|
|
| Лейцин | 0.083mg |
|
|
| Лизин | 0.082mg |
|
|
| Метионин | 0.025mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.043mg |
|
|
| Валин | 0.072mg |
|
|
| Гистидин | 0.024mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.247g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.098g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.047g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
192%
36%
Итоговая оценка минералов
87%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морские водоросли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морские водоросли дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах