Сравнить продукты Вишня и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+136.4%
Содержит
больше
Марганец
+700%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+15.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+136.4%
Содержит
больше
Марганец
+700%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+15.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+541.5%
Содержит
больше
Витамин E
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2000%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Содержит
больше
Витамин A
+541.5%
Содержит
больше
Витамин E
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2000%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+17.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+17.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Насыщенные жиры:
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.09 г
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.58g | 10.2g |
|
|
| Белки | 1g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.2g |
|
| Углеводы | 12.18g | 10.4g |
|
| Калорийность | 50kcal | 45kcal |
|
| Фруктоза | 3.51g |
|
|
| Сахар | 8.49g | 8.4g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0.2g |
|
| Кальций | 16mg | 11mg |
|
| Железо | 0.32mg | 0.2mg |
|
| Магний | 9mg | 11mg |
|
| Фосфор | 15mg | 17mg |
|
| Калий | 173mg | 200mg |
|
| Натрий | 3mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.05mg |
|
| Медь | 0.104mg | 0.044mg |
|
| Марганец | 0.112mg | 0.014mg |
|
| Селен | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 1283IU | 200IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.04mg |
|
| Витамин C | 10mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.4mg | |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 30µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.008mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.009mg |
|
|
| Валин | 0.011mg |
|
|
| Гистидин | 0.003mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.024g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
22%
Итоговая оценка минералов
10%
6%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах