Сравнить продукты Вишня и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Медь
+271.4%
Содержит
больше
Марганец
+67.2%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Калий
+15.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.35
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Медь
+271.4%
Содержит
больше
Марганец
+67.2%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Калий
+15.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.35
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+125.9%
Содержит
больше
Витамин C
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+971.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.2%
Содержит
больше
Витамин K
+595.2%
Содержит
больше
Витамин A
+125.9%
Содержит
больше
Витамин C
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+971.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.2%
Содержит
больше
Витамин K
+595.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+127.3%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+106.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+127.3%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+106.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+322.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+237.5%
Содержит
больше
Сахароза
+115%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.8 г
Глюкоза:
4.18 г
Фруктоза:
3.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+322.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+237.5%
Содержит
больше
Сахароза
+115%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.58g | 4.8g | ||
Белки | 1g | 0.44g | |
Жиры | 0.3g | 0.22g | |
Углеводы | 12.18g | 5.9g | |
Калорийность | 50kcal | 25kcal | |
Фруктоза | 3.51g | 1.04g | |
Сахар | 8.49g | 3.74g | |
Клетчатка | 1.6g | 1.1g | |
Кальций | 16mg | 8mg | |
Железо | 0.32mg | 0.35mg | |
Магний | 9mg | 11mg | |
Фосфор | 15mg | 12mg | |
Калий | 173mg | 200mg | |
Натрий | 3mg | 4mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.1mg | |
Медь | 0.104mg | 0.028mg | |
Марганец | 0.112mg | 0.067mg | |
Селен | 0µg | 0.4µg | |
Витамин A | 1283IU | 568IU | |
Витамин A, RAE | 64µg | 28µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0.75mg | |
Витамин C | 10mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 1.45mg | |
Витамин B5 | 0.143mg | 0.22mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 3µg | |
Витамин K | 2.1µg | 14.6µg | |
Насыщенные жиры | 0.068g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.082g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.09g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах