Сравнить продукты Вишня и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+28%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-62.5%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+131.1%
Содержит
больше
Марганец
+180%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Содержит
больше
Железо
+28%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-62.5%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+131.1%
Содержит
больше
Марганец
+180%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин A
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+12%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.8%
Содержит
больше
Витамин E
+328.6%
Содержит
больше
Витамин C
+509%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+362.5%
Содержит
больше
Витамин K
+23.8%
Содержит
больше
Витамин A
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+12%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.8%
Содержит
больше
Витамин E
+328.6%
Содержит
больше
Витамин C
+509%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+362.5%
Содержит
больше
Витамин K
+23.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+112.8%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.06
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Содержит
больше
Белки
+112.8%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.06
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.09
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 3.73
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.09
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 3.73
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.58g | 9.12g | ||
Белки | 1g | 0.47g | |
Жиры | 0.3g | 0.26g | |
Углеводы | 12.18g | 10.82g | |
Калорийность | 50kcal | 43kcal | |
Фруктоза | 3.51g | 3.73g | |
Сахар | 8.49g | 7.82g | |
Клетчатка | 1.6g | 1.7g | |
Кальций | 16mg | 20mg | |
Железо | 0.32mg | 0.25mg | |
Магний | 9mg | 21mg | |
Фосфор | 15mg | 10mg | |
Калий | 173mg | 182mg | |
Натрий | 3mg | 8mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.08mg | |
Медь | 0.104mg | 0.045mg | |
Марганец | 0.112mg | 0.04mg | |
Селен | 0µg | 0.6µg | |
Витамин A | 1283IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 64µg | 47µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0.3mg | |
Витамин C | 10mg | 60.9mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.357mg | |
Витамин B5 | 0.143mg | 0.191mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 37µg | |
Витамин K | 2.1µg | 2.6µg | |
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.011mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.016mg | ||
Лизин | 0.025mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.009mg | ||
Валин | 0.01mg | ||
Гистидин | 0.005mg | ||
Насыщенные жиры | 0.068g | 0.081g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.072g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.058g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
28%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах