Сравнить продукты Вишня и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+128.6%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+188.9%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Одинаковое количество вещества Калий - 172
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Содержит
больше
Железо
+128.6%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+188.9%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Одинаковое количество вещества Калий - 172
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин A
+21283.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.6%
Содержит
больше
Витамин E
+128.6%
Содержит
больше
Витамин C
+229%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.5%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+21283.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.6%
Содержит
больше
Витамин E
+128.6%
Содержит
больше
Витамин C
+229%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.5%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.8%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+24.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Одинаковое количество вещества Другое - 0.38
Содержит
больше
Белки
+40.8%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+24.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Одинаковое количество вещества Другое - 0.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+80.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+19%
Содержит
больше
Сахароза
+266.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+80.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+19%
Содержит
больше
Сахароза
+266.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.58g | 8.81g | ||
Белки | 1g | 0.71g | |
Жиры | 0.3g | 0.42g | |
Углеводы | 12.18g | 15.21g | |
Калорийность | 50kcal | 61kcal | |
Фруктоза | 3.51g | 2.95g | |
Сахар | 8.49g | 8.2g | |
Клетчатка | 1.6g | 6.4g | |
Кальций | 16mg | 17mg | |
Железо | 0.32mg | 0.14mg | |
Магний | 9mg | 9mg | |
Фосфор | 15mg | 19mg | |
Калий | 173mg | 172mg | |
Натрий | 3mg | 3mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.06mg | |
Медь | 0.104mg | 0.036mg | |
Марганец | 0.112mg | 0.084mg | |
Витамин A | 1283IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 64µg | 0µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0.16mg | |
Витамин C | 10mg | 32.9mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.006mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.018mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.295mg | |
Витамин B5 | 0.143mg | 0.233mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.067mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 23µg | |
Витамин K | 2.1µg | 3.5µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.038mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.068g | 0.104g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.056g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.136g | |
0.107g | |||
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фейхоа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вишня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах