Сравнить продукты Голубиный горох и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Кальций
+432.6%
Содержит
больше
Железо
+1804.5%
Содержит
больше
Магний
+287%
Содержит
больше
Фосфор
+163.9%
Содержит
больше
Калий
+493.8%
Содержит
больше
Цинк
+381.1%
Содержит
больше
Медь
+165.1%
Содержит
больше
Марганец
+217.4%
Содержит
больше
Селен
+117.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Кальций
+432.6%
Содержит
больше
Железо
+1804.5%
Содержит
больше
Магний
+287%
Содержит
больше
Фосфор
+163.9%
Содержит
больше
Калий
+493.8%
Содержит
больше
Цинк
+381.1%
Содержит
больше
Медь
+165.1%
Содержит
больше
Марганец
+217.4%
Содержит
больше
Селен
+117.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+126.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1641700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+126%
Содержит
больше
Витамин B2
+1984.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1188.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+686.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+4182%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+126.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1641700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+126%
Содержит
больше
Витамин B2
+1984.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1188.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+686.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+4182%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+509.9%
Содержит
больше
Белки
+109.2%
Содержит
больше
Жиры
+3292.1%
Содержит
больше
Углеводы
+132.2%
Содержит
больше
Другое
+630.2%
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Содержит
больше
Вода
+509.9%
Содержит
больше
Белки
+109.2%
Содержит
больше
Жиры
+3292.1%
Содержит
больше
Углеводы
+132.2%
Содержит
больше
Другое
+630.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3688.3%
Насыщенные жиры:
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
0.205 г
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3688.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.55g | 19.09g | ||
Белки | 6.76g | 14.14g | |
Жиры | 0.38g | 12.89g | |
Углеводы | 23.25g | 53.99g | |
Калорийность | 121kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 6.71g | ||
Сахар | 10.34g | ||
Клетчатка | 6.7g | 34.9g | |
Кальций | 43mg | 229mg | |
Железо | 1.11mg | 21.14mg | |
Магний | 46mg | 178mg | |
Фосфор | 119mg | 314mg | |
Калий | 384mg | 2280mg | |
Натрий | 5mg | 68mg | |
Цинк | 0.9mg | 4.33mg | |
Медь | 0.269mg | 0.713mg | |
Марганец | 0.501mg | 1.59mg | |
Селен | 2.9µg | 6.3µg | |
Витамин A | 3IU | 49254IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2463µg | |
Витамин E | 29.1mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.146mg | 0.33mg | |
Витамин B2 | 0.059mg | 1.23mg | |
Витамин B3 | 0.781mg | 10.06mg | |
Витамин B5 | 0.319mg | 2.51mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 2.141mg | |
Витамин B9, общий | 111µg | 49µg | |
Витамин K | 80.3µg | ||
Триптофан | 0.066mg | 0.07mg | |
Треонин | 0.239mg | 0.49mg | |
Изолейцин | 0.245mg | 0.57mg | |
Лейцин | 0.483mg | 0.92mg | |
Лизин | 0.474mg | 0.69mg | |
Метионин | 0.076mg | 0.2mg | |
Фенилаланин | 0.579mg | 0.61mg | |
Валин | 0.292mg | 0.75mg | |
Гистидин | 0.241mg | 0.25mg | |
Насыщенные жиры | 0.083g | 2.14g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 1.695g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.205g | 7.766g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
415%
Итоговая оценка минералов
37%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубиный горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Голубиный горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубиный горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.057g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Голубиный горох дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)