Сравнить продукты Горчица сарептская и Болгарский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1080%
Содержит
больше
Железо
+155.9%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+110%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Медь
+121.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 175
Содержит
больше
Кальций
+1080%
Содержит
больше
Железо
+155.9%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+110%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Медь
+121.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 175
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3243.2%
Содержит
больше
Витамин E
+381.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+7909.5%
Содержит
больше
Витамин C
+217.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+39%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+3243.2%
Содержит
больше
Витамин E
+381.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+7909.5%
Содержит
больше
Витамин C
+217.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+39%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+197.7%
Содержит
больше
Жиры
+176.5%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.64
Одинаковое количество вещества Вода - 93.89
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+197.7%
Содержит
больше
Жиры
+176.5%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.64
Одинаковое количество вещества Вода - 93.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1275%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.8%
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1275%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.51g | 2.94g | ||
Белки | 2.56g | 0.86g | |
Жиры | 0.47g | 0.17g | |
Углеводы | 4.51g | 4.64g | |
Калорийность | 26kcal | 20kcal | |
Фруктоза | 1.12g | ||
Сахар | 1.41g | 2.4g | |
Клетчатка | 2g | 1.7g | |
Кальций | 118mg | 10mg | |
Железо | 0.87mg | 0.34mg | |
Магний | 13mg | 10mg | |
Фосфор | 42mg | 20mg | |
Калий | 162mg | 175mg | |
Натрий | 9mg | 3mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.13mg | |
Медь | 0.146mg | 0.066mg | |
Марганец | 0.122mg | ||
Селен | 0.6µg | 0µg | |
Витамин A | 12370IU | 370IU | |
Витамин A, RAE | 618µg | 18µg | |
Витамин E | 1.78mg | 0.37mg | |
Витамин C | 25.3mg | 80.4mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.057mg | |
Витамин B2 | 0.063mg | 0.028mg | |
Витамин B3 | 0.433mg | 0.48mg | |
Витамин B5 | 0.12mg | 0.099mg | |
Витамин B6 | 0.098mg | 0.224mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 10µg | |
Витамин K | 592.7µg | 7.4µg | |
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.036mg | ||
Изолейцин | 0.024mg | ||
Лейцин | 0.036mg | ||
Лизин | 0.039mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.092mg | ||
Валин | 0.036mg | ||
Гистидин | 0.01mg | ||
Насыщенные жиры | 0.012g | 0.058g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0.008g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.062g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
201%
34%
Итоговая оценка минералов
17%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица сарептская более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болгарский перец дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах