Сравнить продукты Грейпфрут и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+775%
Содержит
больше
Фосфор
+94.4%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+775%
Содержит
больше
Фосфор
+94.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+447.6%
Содержит
больше
Витамин C
+406.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+341.2%
Содержит
больше
Витамин A
+447.6%
Содержит
больше
Витамин C
+406.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+341.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+24%
Содержит
больше
Белки
+211.7%
Содержит
больше
Жиры
+471.4%
Содержит
больше
Другое
+224.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Содержит
больше
Углеводы
+24%
Содержит
больше
Белки
+211.7%
Содержит
больше
Жиры
+471.4%
Содержит
больше
Другое
+224.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.06g | 8.6g |
|
|
| Белки | 0.77g | 2.4g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.8g |
|
| Углеводы | 10.66g | 8.6g |
|
| Калорийность | 42kcal | 51kcal |
|
| Фруктоза | 1.77g |
|
|
| Сахар | 6.89g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 22mg | 18mg |
|
| Железо | 0.08mg | 0.7mg |
|
| Магний | 9mg |
|
|
| Фосфор | 18mg | 35mg |
|
| Калий | 135mg |
|
|
| Цинк | 0.07mg |
|
|
| Медь | 0.032mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 1150IU | 210IU |
|
| Витамин A, RAE | 58µg |
|
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Витамин C | 31.2mg | 158mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.204mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.262mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.053mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 13µg |
|
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.013mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.019mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.015mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.021g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
49%
Итоговая оценка минералов
5%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $0.3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Грейпфрут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Грейпфрут более богат микроэлементом витамины