Сравнить продукты Груша и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+95.2%
Содержит
больше
Марганец
+23.1%
Содержит
больше
Кальций
+311.1%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+43.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Содержит
больше
Железо
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+95.2%
Содержит
больше
Марганец
+23.1%
Содержит
больше
Кальций
+311.1%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+43.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
9
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2624%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+520.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+383.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+340.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+169%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2624%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+520.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+383.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+340.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+169%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+14.2%
Содержит
больше
Белки
+125%
Содержит
больше
Жиры
+121.4%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Содержит
больше
Углеводы
+14.2%
Содержит
больше
Белки
+125%
Содержит
больше
Жиры
+121.4%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+22.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+167.5%
Содержит
больше
Сахароза
+752.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+22.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+167.5%
Содержит
больше
Сахароза
+752.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.13g | 11.54g | ||
Белки | 0.36g | 0.81g | |
Жиры | 0.14g | 0.31g | |
Углеводы | 15.23g | 13.34g | |
Калорийность | 57kcal | 53kcal | |
Фруктоза | 6.42g | 2.4g | |
Сахар | 9.75g | 10.58g | |
Клетчатка | 3.1g | 1.8g | |
Кальций | 9mg | 37mg | |
Железо | 0.18mg | 0.15mg | |
Магний | 7mg | 12mg | |
Фосфор | 12mg | 20mg | |
Калий | 116mg | 166mg | |
Натрий | 1mg | 2mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.07mg | |
Медь | 0.082mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.048mg | 0.039mg | |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин A | 25IU | 681IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 34µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.2mg | |
Витамин C | 4.3mg | 26.7mg | |
Витамин B1 | 0.012mg | 0.058mg | |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.036mg | |
Витамин B3 | 0.161mg | 0.376mg | |
Витамин B5 | 0.049mg | 0.216mg | |
Витамин B6 | 0.029mg | 0.078mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 16µg | |
Витамин K | 4.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.002mg | 0.002mg | |
Треонин | 0.011mg | 0.016mg | |
Изолейцин | 0.011mg | 0.017mg | |
Лейцин | 0.019mg | 0.028mg | |
Лизин | 0.017mg | 0.032mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.011mg | 0.018mg | |
Валин | 0.017mg | 0.021mg | |
Гистидин | 0.002mg | 0.011mg | |
Насыщенные жиры | 0.022g | 0.039g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.06g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
17%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Груша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах