Сравнить продукты Груша и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+86.4%
Содержит
больше
Марганец
+242.9%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Калий
+72.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+86.4%
Содержит
больше
Марганец
+242.9%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+11.1%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Калий
+72.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+4300%
Содержит
больше
Витамин A
+700%
Содержит
больше
Витамин C
+1062.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+287.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+328.6%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+4300%
Содержит
больше
Витамин A
+700%
Содержит
больше
Витамин C
+1062.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+287.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+328.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+46.4%
Содержит
больше
Белки
+94.4%
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Другое
+29%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.3
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+46.4%
Содержит
больше
Белки
+94.4%
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Другое
+29%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+133.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.024
Насыщенные жиры:
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
0.094 г
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+133.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.024
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.13g | 10.2g |
|
|
| Белки | 0.36g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.2g |
|
| Углеводы | 15.23g | 10.4g |
|
| Калорийность | 57kcal | 45kcal |
|
| Фруктоза | 6.42g |
|
|
| Сахар | 9.75g | 8.4g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 0.2g |
|
| Кальций | 9mg | 11mg |
|
| Железо | 0.18mg | 0.2mg |
|
| Магний | 7mg | 11mg |
|
| Фосфор | 12mg | 17mg |
|
| Калий | 116mg | 200mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Цинк | 0.1mg | 0.05mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.044mg |
|
| Марганец | 0.048mg | 0.014mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин A | 25IU | 200IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.04mg |
|
| Витамин C | 4.3mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 30µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.002mg | |
| Треонин | 0.011mg | 0.008mg |
|
| Изолейцин | 0.011mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 0.019mg | 0.013mg |
|
| Лизин | 0.017mg | 0.009mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.003mg |
|
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.009mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.011mg |
|
| Гистидин | 0.002mg | 0.003mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.024g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
22%
Итоговая оценка минералов
7%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах