Сравнить продукты Груша и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+12.3%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+115.5%
Содержит
больше
Марганец
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+12.3%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+91.7%
Содержит
больше
Калий
+115.5%
Содержит
больше
Марганец
+75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+60%
Содержит
больше
Витамин C
+1504.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+459%
Содержит
больше
Витамин B6
+179.3%
Содержит
больше
Витамин A
+60%
Содержит
больше
Витамин C
+1504.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+459%
Содержит
больше
Витамин B6
+179.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+233.3%
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+64.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 77.86
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Белки
+233.3%
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+64.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 77.86
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.13g | 20.23g |
|
|
| Белки | 0.36g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.2g |
|
| Углеводы | 15.23g | 20.23g |
|
| Калорийность | 57kcal | 79kcal |
|
| Фруктоза | 6.42g |
|
|
| Сахар | 9.75g |
|
|
| Клетчатка | 3.1g |
|
|
| Кальций | 9mg | 21mg |
|
| Железо | 0.18mg | 0.48mg |
|
| Магний | 7mg | 10mg |
|
| Фосфор | 12mg | 23mg |
|
| Калий | 116mg | 250mg |
|
| Натрий | 1mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.05mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.048mg | 0.084mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 25IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 4.3mg | 69mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.081mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg |
|
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.011mg |
|
|
| Изолейцин | 0.011mg |
|
|
| Лейцин | 0.019mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.011mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.002mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.022g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
24%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зизифус настоящий ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зизифус настоящий дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зизифус настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах