Сравнить продукты Груша и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+310%
Содержит
больше
Марганец
+23.1%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+527.8%
Содержит
больше
Магний
+471.4%
Содержит
больше
Фосфор
+208.3%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+310%
Содержит
больше
Марганец
+23.1%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+527.8%
Содержит
больше
Магний
+471.4%
Содержит
больше
Фосфор
+208.3%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+488%
Содержит
больше
Витамин C
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+250.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+273.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+488%
Содержит
больше
Витамин C
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+250.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+273.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+101.5%
Содержит
больше
Белки
+394.4%
Содержит
больше
Жиры
+800%
Содержит
больше
Другое
+38.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.97
Содержит
больше
Углеводы
+101.5%
Содержит
больше
Белки
+394.4%
Содержит
больше
Жиры
+800%
Содержит
больше
Другое
+38.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.97
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.13g | 7.56g |
|
|
| Белки | 0.36g | 1.78g |
|
| Жиры | 0.14g | 1.26g |
|
| Углеводы | 15.23g | 7.56g |
|
| Калорийность | 57kcal | 44kcal |
|
| Фруктоза | 6.42g |
|
|
| Сахар | 9.75g |
|
|
| Клетчатка | 3.1g |
|
|
| Кальций | 9mg | 13mg |
|
| Железо | 0.18mg | 1.13mg |
|
| Магний | 7mg | 40mg |
|
| Фосфор | 12mg | 37mg |
|
| Калий | 116mg | 123mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.048mg | 0.039mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 25IU | 147IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 4.3mg | 5.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.565mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 3µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.011mg |
|
|
| Изолейцин | 0.011mg |
|
|
| Лейцин | 0.019mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.011mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.002mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.022g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
7%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах