Сравнить продукты Груша и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+277.8%
Содержит
больше
Железо
+72.2%
Содержит
больше
Магний
+142.9%
Содержит
больше
Фосфор
+183.3%
Содержит
больше
Калий
+169%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+58.5%
Содержит
больше
Марганец
+104.2%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+277.8%
Содержит
больше
Железо
+72.2%
Содержит
больше
Магний
+142.9%
Содержит
больше
Фосфор
+183.3%
Содержит
больше
Калий
+169%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+58.5%
Содержит
больше
Марганец
+104.2%
Содержит
больше
Селен
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+248%
Содержит
больше
Витамин E
+1116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2055.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+273.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+257.1%
Содержит
больше
Витамин K
+815.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.025
Содержит
больше
Витамин A
+248%
Содержит
больше
Витамин E
+1116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2055.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+273.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+257.1%
Содержит
больше
Витамин K
+815.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.025
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+216.7%
Содержит
больше
Жиры
+271.4%
Содержит
больше
Другое
+96.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 14.66
Одинаковое количество вещества Вода - 83.07
Содержит
больше
Белки
+216.7%
Содержит
больше
Жиры
+271.4%
Содержит
больше
Другое
+96.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 14.66
Одинаковое количество вещества Вода - 83.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+78.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+205.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+78.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+205.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+373.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+47.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+58.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+373.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+47.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+58.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.13g | 11.66g |
|
|
| Белки | 0.36g | 1.14g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.52g |
|
| Углеводы | 15.23g | 14.66g |
|
| Калорийность | 57kcal | 61kcal |
|
| Фруктоза | 6.42g | 4.35g |
|
| Сахар | 9.75g | 8.99g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 3g |
|
| Кальций | 9mg | 34mg |
|
| Железо | 0.18mg | 0.31mg |
|
| Магний | 7mg | 17mg |
|
| Фосфор | 12mg | 34mg |
|
| Калий | 116mg | 312mg |
|
| Натрий | 1mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.048mg | 0.098mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 25IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 1.46mg |
|
| Витамин C | 4.3mg | 92.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.341mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 25µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 40.3µg |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.015mg |
|
| Треонин | 0.011mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 0.011mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 0.019mg | 0.066mg |
|
| Лизин | 0.017mg | 0.061mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.044mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.002mg | 0.027mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.029g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.287g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
42%
Итоговая оценка минералов
7%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.76g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Киви более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)