Сравнить продукты Дайкон и Перец чили
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+92.9%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Железо
+157.5%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+87%
Содержит
больше
Калий
+41.9%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+73.3%
Содержит
больше
Медь
+12.2%
Содержит
больше
Марганец
+392.1%
Содержит
больше
Кальций
+92.9%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Железо
+157.5%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+87%
Содержит
больше
Калий
+41.9%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+73.3%
Содержит
больше
Медь
+12.2%
Содержит
больше
Марганец
+392.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+553.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+330%
Содержит
больше
Витамин B3
+522%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1000%
Содержит
больше
Витамин K
+4566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+553.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+330%
Содержит
больше
Витамин B3
+522%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1000%
Содержит
больше
Витамин K
+4566.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+211.7%
Содержит
больше
Жиры
+340%
Содержит
больше
Углеводы
+114.9%
Содержит
больше
Другое
+48.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Белки
+211.7%
Содержит
больше
Жиры
+340%
Содержит
больше
Углеводы
+114.9%
Содержит
больше
Другое
+48.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+431.1%
Насыщенные жиры:
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
0.045 г
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
0.239 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+431.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.5g | 7.31g | ||
Белки | 0.6g | 1.87g | |
Жиры | 0.1g | 0.44g | |
Углеводы | 4.1g | 8.81g | |
Калорийность | 18kcal | 40kcal | |
Сахар | 2.5g | 5.3g | |
Клетчатка | 1.6g | 1.5g | |
Кальций | 27mg | 14mg | |
Железо | 0.4mg | 1.03mg | |
Магний | 16mg | 23mg | |
Фосфор | 23mg | 43mg | |
Калий | 227mg | 322mg | |
Натрий | 21mg | 9mg | |
Цинк | 0.15mg | 0.26mg | |
Медь | 0.115mg | 0.129mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.187mg | |
Селен | 0.7µg | 0.5µg | |
Витамин A | 0IU | 952IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 48µg | |
Витамин E | 0mg | 0.69mg | |
Витамин C | 22mg | 143.7mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.072mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.086mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 1.244mg | |
Витамин B5 | 0.138mg | 0.201mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.506mg | |
Витамин B9, общий | 28µg | 23µg | |
Витамин K | 0.3µg | 14µg | |
Триптофан | 0.003mg | 0.026mg | |
Треонин | 0.025mg | 0.074mg | |
Изолейцин | 0.026mg | 0.065mg | |
Лейцин | 0.031mg | 0.105mg | |
Лизин | 0.03mg | 0.089mg | |
Метионин | 0.006mg | 0.024mg | |
Фенилаланин | 0.02mg | 0.062mg | |
Валин | 0.028mg | 0.084mg | |
Гистидин | 0.011mg | 0.041mg | |
Насыщенные жиры | 0.03g | 0.042g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.024g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0.239g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
66%
Итоговая оценка минералов
12%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец чили более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец чили более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)