Сравнить продукты Джекфрут и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Фосфор
+162.5%
Содержит
больше
Калий
+311%
Содержит
больше
Железо
+26.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+44.7%
Содержит
больше
Марганец
+2055.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.12
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Фосфор
+162.5%
Содержит
больше
Калий
+311%
Содержит
больше
Железо
+26.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+44.7%
Содержит
больше
Марганец
+2055.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+89.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1600%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+84%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+193.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+248.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.213
Содержит
больше
Витамин A
+89.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1600%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+84%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+193.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+248.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.213
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+218.5%
Содержит
больше
Жиры
+433.3%
Содержит
больше
Углеводы
+77.2%
Содержит
больше
Другое
+322.7%
Содержит
больше
Вода
+17.1%
Содержит
больше
Белки
+218.5%
Содержит
больше
Жиры
+433.3%
Содержит
больше
Углеводы
+77.2%
Содержит
больше
Другое
+322.7%
Содержит
больше
Вода
+17.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1092.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1092.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+448%
Содержит
больше
Фруктоза
+333.5%
Содержит
больше
Сахароза
+1326.2%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+448%
Содержит
больше
Фруктоза
+333.5%
Содержит
больше
Сахароза
+1326.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.75g | 11.72g |
|
|
| Белки | 1.72g | 0.54g |
|
| Жиры | 0.64g | 0.12g |
|
| Углеводы | 23.25g | 13.12g |
|
| Калорийность | 95kcal | 50kcal |
|
| Крахмал | 1.47g | 0g |
|
| Фруктоза | 9.19g | 2.12g |
|
| Сахар | 19.08g | 9.85g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.4g |
|
| Кальций | 24mg | 13mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.29mg |
|
| Магний | 29mg | 12mg |
|
| Фосфор | 21mg | 8mg |
|
| Калий | 448mg | 109mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.043mg | 0.927mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 110IU | 58IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 13.7mg | 47.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.032mg |
|
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.213mg |
|
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.112mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 18µg |
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.034mg | 0.005mg |
|
| Треонин | 0.086mg | 0.019mg |
|
| Изолейцин | 0.069mg | 0.019mg |
|
| Лейцин | 0.103mg | 0.024mg |
|
| Лизин | 0.069mg | 0.026mg |
|
| Метионин | 0.034mg | 0.012mg |
|
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.021mg |
|
| Валин | 0.086mg | 0.024mg |
|
| Гистидин | 0.034mg | 0.01mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.009g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.04g |
|
| 0.015g |
|
||
| 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
21%
Итоговая оценка минералов
12%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананас содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.186g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананас ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах