Сравнить продукты Дичь и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+123.4%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Медь
+79%
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
больше
Цинк
+165.5%
Содержит
больше
Селен
+104.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Содержит
больше
Железо
+123.4%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Медь
+79%
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
больше
Цинк
+165.5%
Содержит
больше
Селен
+104.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
8
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+192%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+192%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.1%
Содержит
больше
Вода
+22.7%
Содержит
больше
Другое
+141.5%
Содержит
больше
Жиры
+684.3%
Содержит
больше
Белки
+20.1%
Содержит
больше
Вода
+22.7%
Содержит
больше
Другое
+141.5%
Содержит
больше
Жиры
+684.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 29.45g | 24.52g | |
Жиры | 2.67g | 20.94g | |
Калорийность | 150kcal | 294kcal | |
Кальций | 4mg | 17mg | |
Железо | 4.2mg | 1.88mg | |
Магний | 28mg | 23mg | |
Фосфор | 210mg | 188mg | |
Калий | 372mg | 310mg | |
Натрий | 54mg | 72mg | |
Цинк | 1.68mg | 4.46mg | |
Медь | 0.213mg | 0.119mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.022mg | |
Селен | 12.9µg | 26.4µg | |
Витамин E | 0.14mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.26mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.73mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 6.66mg | ||
Витамин B5 | 0.66mg | ||
Витамин B6 | 0.13mg | ||
Витамин B9, общий | 9µg | 18µg | |
Витамин B12 | 2.55µg | ||
Витамин K | 4.6µg | ||
Триптофан | 0.287mg | ||
Треонин | 1.362mg | 1.05mg | |
Изолейцин | 1.126mg | 1.183mg | |
Лейцин | 2.489mg | 1.908mg | |
Лизин | 2.462mg | 2.166mg | |
Метионин | 0.838mg | 0.629mg | |
Фенилаланин | 1.166mg | 0.998mg | |
Валин | 1.31mg | 1.323mg | |
Гистидин | 1.401mg | 0.777mg | |
Холестерин | 126mg | 97mg | |
Насыщенные жиры | 0.97g | 8.83g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 8.82g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 1.51g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
52%
Итоговая оценка минералов
50%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.86g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баранина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах