Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +66.7%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +82%
Содержит больше Калий +22.3%
Содержит меньше Натрий -96.1%
Содержит больше Медь +68.7%
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Цинк +22.5%
Содержит больше Селен +109.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 128% 17% 87% 29% 7% 57% 85% 6% 53%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 77% 10% 48% 23% 170% 70% 50% 0% 111%
Содержит больше Железо +66.7%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +82%
Содержит больше Калий +22.3%
Содержит меньше Натрий -96.1%
Содержит больше Медь +68.7%
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Цинк +22.5%
Содержит больше Селен +109.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +46.7%
Содержит больше Витамин B2 +45.5%
Содержит больше Витамин B3 +47.8%
Содержит больше Витамин B6 +42.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +14.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 56% 111% 120% 0% 86% 3% 789% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 34% 56% 38% 77% 81% 0% 60% 2% 688% 4%
Содержит больше Витамин B1 +46.7%
Содержит больше Витамин B2 +45.5%
Содержит больше Витамин B3 +47.8%
Содержит больше Витамин B6 +42.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +14.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +31.6%
Содержит больше Вода +62.8%
Содержит больше Жиры +1157.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +243.8%
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше Белки +31.6%
Содержит больше Вода +62.8%
Содержит больше Жиры +1157.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +243.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1835.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +155.3%
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.47 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: 1.2 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1835.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +155.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Сервелат
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Сервелат Мнение
0g 3.33g Сервелат
Белки 22.96g 17.45g Дичь
Жиры 2.42g 30.43g Сервелат
Углеводы 0g 3.33g Сервелат
Калорийность 120kcal 362kcal Сервелат
Сахар 0g 0.85g Дичь
Кальций 5mg 9mg Сервелат
Железо 3.4mg 2.04mg Дичь
Магний 23mg 14mg Дичь
Фосфор 202mg 111mg Дичь
Калий 318mg 260mg Дичь
Натрий 51mg 1300mg Дичь
Цинк 2.09mg 2.56mg Сервелат
Медь 0.253mg 0.15mg Дичь
Марганец 0.041mg Дичь
Селен 9.7µg 20.3µg Сервелат
Витамин E 0.2mg 0.22mg Сервелат
Витамин D 44IU Сервелат
Витамин D 1.1µg Сервелат
Витамин C 0mg 16.6mg Сервелат
Витамин B1 0.22mg 0.15mg Дичь
Витамин B2 0.48mg 0.33mg Дичь
Витамин B3 6.37mg 4.31mg Дичь
Витамин B6 0.37mg 0.26mg Дичь
Витамин B9, общий 4µg 2µg Дичь
Витамин B12 6.31µg 5.5µg Дичь
Витамин K 1.1µg 1.3µg Сервелат
Треонин 1.08mg Дичь
Изолейцин 0.908mg Дичь
Лейцин 1.951mg Дичь
Лизин 2.006mg Дичь
Метионин 0.566mg Дичь
Фенилаланин 0.937mg Дичь
Валин 1.073mg Дичь
Гистидин 1.135mg Дичь
Холестерин 85mg 74mg Сервелат
Насыщенные жиры 0.95g 11.51g Дичь
Мононенасыщенные жиры 0.67g 12.97g Сервелат
Полиненасыщенные жиры 0.47g 1.2g Сервелат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Сервелат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Дичь
87%
Сервелат
Итоговая оценка минералов
47%
Дичь
56%
Сервелат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1249mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дичь
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь
Дичь дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.