Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +115.8%
Содержит больше Магний +38.9%
Содержит больше Фосфор +95.6%
Содержит больше Калий +41.6%
Содержит меньше Натрий -95.2%
Содержит больше Цинк +29.9%
Содержит больше Медь +203.3%
Содержит больше Кальций +35.7%
Содержит больше Марганец +4375%
Содержит больше Селен +13.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 108% 18% 133% 35% 10% 87% 93% 4% 140%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Содержит больше Железо +115.8%
Содержит больше Магний +38.9%
Содержит больше Фосфор +95.6%
Содержит больше Калий +41.6%
Содержит меньше Натрий -95.2%
Содержит больше Цинк +29.9%
Содержит больше Медь +203.3%
Содержит больше Кальций +35.7%
Содержит больше Марганец +4375%
Содержит больше Селен +13.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +51.8%
Содержит больше Витамин B5 +97.2%
Содержит больше Витамин B6 +29.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +140%
Содержит больше Витамин B1 +194.6%
Содержит больше Витамин B3 +22.2%
Содержит больше Витамин B12 +165.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 0% 24% 90% 77% 111% 109% 9% 62% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +51.8%
Содержит больше Витамин B5 +97.2%
Содержит больше Витамин B6 +29.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +140%
Содержит больше Витамин B1 +194.6%
Содержит больше Витамин B3 +22.2%
Содержит больше Витамин B12 +165.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +50.5%
Содержит больше Вода +100.5%
Содержит больше Жиры +265.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +319.5%
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше Белки +50.5%
Содержит больше Вода +100.5%
Содержит больше Жиры +265.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +319.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +378.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +189.5%
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: 1.54 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +378.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +189.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашний гусь Пепперони
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Пепперони Мнение
0g 1.18g Пепперони
Белки 28.97g 19.25g Домашний гусь
Жиры 12.67g 46.28g Пепперони
Углеводы 0g 1.18g Пепперони
Калорийность 238kcal 504kcal Пепперони
Кальций 14mg 19mg Пепперони
Железо 2.87mg 1.33mg Домашний гусь
Магний 25mg 18mg Домашний гусь
Фосфор 309mg 158mg Домашний гусь
Калий 388mg 274mg Домашний гусь
Натрий 76mg 1582mg Домашний гусь
Цинк 3.17mg 2.44mg Домашний гусь
Медь 0.276mg 0.091mg Домашний гусь
Марганец 0.024mg 1.074mg Пепперони
Селен 25.5µg 29µg Пепперони
Витамин A 40IU 0IU Домашний гусь
Витамин A, RAE 12µg 0µg Домашний гусь
Витамин E 1.03mg Пепперони
Витамин D 52IU Пепперони
Витамин D 1.3µg Пепперони
Витамин B1 0.092mg 0.271mg Пепперони
Витамин B2 0.39mg 0.257mg Домашний гусь
Витамин B3 4.081mg 4.987mg Пепперони
Витамин B5 1.834mg 0.93mg Домашний гусь
Витамин B6 0.47mg 0.362mg Домашний гусь
Витамин B9, общий 12µg 5µg Домашний гусь
Витамин B12 0.49µg 1.3µg Пепперони
Витамин K 5.8µg Пепперони
Триптофан 0.403mg 0.23mg Домашний гусь
Треонин 1.238mg 0.869mg Домашний гусь
Изолейцин 1.488mg 0.901mg Домашний гусь
Лейцин 2.447mg 1.575mg Домашний гусь
Лизин 2.48mg 1.652mg Домашний гусь
Метионин 0.783mg 0.511mg Домашний гусь
Фенилаланин 1.214mg 0.778mg Домашний гусь
Валин 1.516mg 0.987mg Домашний гусь
Гистидин 0.765mg 0.688mg Домашний гусь
Холестерин 96mg 97mg Домашний гусь
Транс-жиры 1.527g Домашний гусь
Насыщенные жиры 4.56g 17.708g Домашний гусь
0g 0.004g Пепперони
0g 0.004g Пепперони
0g 0.02g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 4.34g 20.77g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 1.54g 4.458g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашний гусь Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Домашний гусь
50%
Пепперони
Итоговая оценка минералов
63%
Домашний гусь
76%
Пепперони

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1506mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.148g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашний гусь
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь
Домашний гусь дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.