Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +92.3%
Содержит больше Фосфор +54.5%
Содержит больше Калий +181.2%
Содержит меньше Натрий -89.1%
Содержит больше Цинк +244.6%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +91.6%
Содержит больше Медь +44.9%
Содержит больше Марганец +400%
Содержит больше Селен +72.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 108% 18% 133% 35% 10% 87% 93% 4% 140%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Содержит больше Магний +92.3%
Содержит больше Фосфор +54.5%
Содержит больше Калий +181.2%
Содержит меньше Натрий -89.1%
Содержит больше Цинк +244.6%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +91.6%
Содержит больше Медь +44.9%
Содержит больше Марганец +400%
Содержит больше Селен +72.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +30.4%
Содержит больше Витамин B3 +62.6%
Содержит больше Витамин B5 +52.8%
Содержит больше Витамин B6 +683.3%
Содержит больше Витамин A +8232.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +1818.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 0% 24% 90% 77% 111% 109% 9% 62% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Содержит больше Витамин B2 +30.4%
Содержит больше Витамин B3 +62.6%
Содержит больше Витамин B5 +52.8%
Содержит больше Витамин B6 +683.3%
Содержит больше Витамин A +8232.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +1818.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +154.1%
Содержит больше Вода +54.5%
Содержит больше Жиры +246%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +169.9%
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше Белки +154.1%
Содержит больше Вода +54.5%
Содержит больше Жиры +246%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +169.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +83.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +490.1%
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: 1.54 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.84 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +83.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +490.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашний гусь Фуа-гра
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Фуа-гра Мнение
0g 4.67g Фуа-гра
Белки 28.97g 11.4g Домашний гусь
Жиры 12.67g 43.84g Фуа-гра
Углеводы 0g 4.67g Фуа-гра
Калорийность 238kcal 462kcal Фуа-гра
Кальций 14mg 70mg Фуа-гра
Железо 2.87mg 5.5mg Фуа-гра
Магний 25mg 13mg Домашний гусь
Фосфор 309mg 200mg Домашний гусь
Калий 388mg 138mg Домашний гусь
Натрий 76mg 697mg Домашний гусь
Цинк 3.17mg 0.92mg Домашний гусь
Медь 0.276mg 0.4mg Фуа-гра
Марганец 0.024mg 0.12mg Фуа-гра
Селен 25.5µg 44µg Фуа-гра
Витамин A 40IU 3333IU Фуа-гра
Витамин A, RAE 12µg 1001µg Фуа-гра
Витамин C 0mg 2mg Фуа-гра
Витамин B1 0.092mg 0.088mg Домашний гусь
Витамин B2 0.39mg 0.299mg Домашний гусь
Витамин B3 4.081mg 2.51mg Домашний гусь
Витамин B5 1.834mg 1.2mg Домашний гусь
Витамин B6 0.47mg 0.06mg Домашний гусь
Витамин B9, общий 12µg 60µg Фуа-гра
Витамин B12 0.49µg 9.4µg Фуа-гра
Триптофан 0.403mg 0.161mg Домашний гусь
Треонин 1.238mg 0.507mg Домашний гусь
Изолейцин 1.488mg 0.606mg Домашний гусь
Лейцин 2.447mg 1.029mg Домашний гусь
Лизин 2.48mg 0.863mg Домашний гусь
Метионин 0.783mg 0.27mg Домашний гусь
Фенилаланин 1.214mg 0.567mg Домашний гусь
Валин 1.516mg 0.719mg Домашний гусь
Гистидин 0.765mg 0.303mg Домашний гусь
Холестерин 96mg 150mg Домашний гусь
Насыщенные жиры 4.56g 14.45g Домашний гусь
Мононенасыщенные жиры 4.34g 25.61g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0.84g Домашний гусь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашний гусь Фуа-гра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Домашний гусь
138%
Фуа-гра
Итоговая оценка минералов
63%
Домашний гусь
84%
Фуа-гра

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 621mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.