Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +160.8%
Содержит больше Фосфор +18.2%
Содержит больше Калий +33.2%
Содержит меньше Натрий -88.4%
Содержит больше Цинк +120.5%
Содержит больше Медь +278.8%
Содержит больше Кальций +23.5%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Селен +86.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 140% 0% 87% 36% 12% 144% 101% 6% 65%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 54% 13% 73% 27% 97% 66% 27% 0% 120%
Содержит больше Железо +160.8%
Содержит больше Фосфор +18.2%
Содержит больше Калий +33.2%
Содержит меньше Натрий -88.4%
Содержит больше Цинк +120.5%
Содержит больше Медь +278.8%
Содержит больше Кальций +23.5%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Селен +86.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +36%
Содержит больше Витамин B2 +161.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +592.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин K +183.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.165
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.3
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 7% 0% 0% 23% 141% 75% 0% 0% 4% 149% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 30% 1% 156% 54% 79% 0% 77% 4% 163% 9%
Содержит больше Витамин E +36%
Содержит больше Витамин B2 +161.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +592.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин K +183.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.165
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +41.7%
Содержит больше Вода +44.7%
Содержит больше Жиры +801.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +30.7%
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше Белки +41.7%
Содержит больше Вода +44.7%
Содержит больше Жиры +801.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +30.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1157.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1429.6%
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: 0.23 г
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: 3.518 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1157.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1429.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Итальянская колбаса
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Итальянская колбаса Мнение
0g 4.17g Итальянская колбаса
Белки 27.1g 19.12g Домашняя коза
Жиры 3.03g 27.31g Итальянская колбаса
Углеводы 0g 4.27g Итальянская колбаса
Калорийность 143kcal 344kcal Итальянская колбаса
Сахар 0g 1.86g Домашняя коза
Клетчатка 0g 0.1g Итальянская колбаса
Кальций 17mg 21mg Итальянская колбаса
Железо 3.73mg 1.43mg Домашняя коза
Магний 0mg 18mg Итальянская колбаса
Фосфор 201mg 170mg Домашняя коза
Калий 405mg 304mg Домашняя коза
Натрий 86mg 743mg Домашняя коза
Цинк 5.27mg 2.39mg Домашняя коза
Медь 0.303mg 0.08mg Домашняя коза
Марганец 0.042mg Домашняя коза
Селен 11.8µg 22µg Итальянская колбаса
Витамин A 0IU 16IU Итальянская колбаса
Витамин A, RAE 0µg 10µg Итальянская колбаса
Витамин E 0.34mg 0.25mg Домашняя коза
Витамин D 0IU 41IU Итальянская колбаса
Витамин D 0µg 1µg Итальянская колбаса
Витамин C 0mg 0.1mg Итальянская колбаса
Витамин B1 0.09mg 0.623mg Итальянская колбаса
Витамин B2 0.61mg 0.233mg Домашняя коза
Витамин B3 3.95mg 4.165mg Итальянская колбаса
Витамин B6 0mg 0.33mg Итальянская колбаса
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 1.19µg 1.3µg Итальянская колбаса
Витамин K 1.2µg 3.4µg Итальянская колбаса
Триптофан 0.403mg 0.161mg Домашняя коза
Треонин 1.29mg 0.792mg Домашняя коза
Изолейцин 1.371mg 0.731mg Домашняя коза
Лейцин 2.258mg 1.343mg Домашняя коза
Лизин 2.016mg 1.522mg Домашняя коза
Метионин 0.726mg 0.486mg Домашняя коза
Фенилаланин 0.941mg 0.67mg Домашняя коза
Валин 1.452mg 0.804mg Домашняя коза
Гистидин 0.565mg 0.577mg Итальянская колбаса
Холестерин 75mg 57mg Итальянская колбаса
Насыщенные жиры 0.93g 10.195g Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.36g 17.108g Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 0.23g 3.518g Итальянская колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Итальянская колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Домашняя коза
48%
Итальянская колбаса
Итоговая оценка минералов
59%
Домашняя коза
48%
Итальянская колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Итальянская колбаса
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 657mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.265g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашняя коза
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.