Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +41.7%
Содержит больше Железо +61.5%
Содержит больше Фосфор +24.1%
Содержит больше Калий +80.8%
Содержит больше Медь +206.1%
Содержит больше Марганец +223.1%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит меньше Натрий -41.9%
Содержит больше Селен +76.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.88
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 140% 0% 87% 36% 12% 144% 101% 6% 65%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Содержит больше Кальций +41.7%
Содержит больше Железо +61.5%
Содержит больше Фосфор +24.1%
Содержит больше Калий +80.8%
Содержит больше Медь +206.1%
Содержит больше Марганец +223.1%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит меньше Натрий -41.9%
Содержит больше Селен +76.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.88

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +17.2%
Содержит больше Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2 +306.7%
Содержит больше Витамин B3 +61.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +120.2%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 7% 0% 0% 23% 141% 75% 0% 0% 4% 149% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Содержит больше Витамин E +17.2%
Содержит больше Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2 +306.7%
Содержит больше Витамин B3 +61.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +120.2%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +25.6%
Содержит больше Вода +91%
Содержит больше Другое +127.4%
Содержит больше Жиры +1285.5%
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше Белки +25.6%
Содержит больше Вода +91%
Содержит больше Другое +127.4%
Содержит больше Жиры +1285.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1288.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +565.2%
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: 0.23 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1288.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +565.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Короткие ребра
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Короткие ребра Мнение
Белки 27.1g 21.57g Домашняя коза
Жиры 3.03g 41.98g Короткие ребра
Калорийность 143kcal 471kcal Короткие ребра
Кальций 17mg 12mg Домашняя коза
Железо 3.73mg 2.31mg Домашняя коза
Магний 0mg 15mg Короткие ребра
Фосфор 201mg 162mg Домашняя коза
Калий 405mg 224mg Домашняя коза
Натрий 86mg 50mg Короткие ребра
Цинк 5.27mg 4.88mg Домашняя коза
Медь 0.303mg 0.099mg Домашняя коза
Марганец 0.042mg 0.013mg Домашняя коза
Селен 11.8µg 20.8µg Короткие ребра
Витамин E 0.34mg 0.29mg Домашняя коза
Витамин D 0IU 27IU Короткие ребра
Витамин D 0µg 0.7µg Короткие ребра
Витамин B1 0.09mg 0.05mg Домашняя коза
Витамин B2 0.61mg 0.15mg Домашняя коза
Витамин B3 3.95mg 2.452mg Домашняя коза
Витамин B5 0.252mg Короткие ребра
Витамин B6 0mg 0.22mg Короткие ребра
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 1.19µg 2.62µg Короткие ребра
Витамин K 1.2µg 2.4µg Короткие ребра
Триптофан 0.403mg 0.142mg Домашняя коза
Треонин 1.29mg 0.862mg Домашняя коза
Изолейцин 1.371mg 0.981mg Домашняя коза
Лейцин 2.258mg 1.716mg Домашняя коза
Лизин 2.016mg 1.823mg Домашняя коза
Метионин 0.726mg 0.562mg Домашняя коза
Фенилаланин 0.941mg 0.852mg Домашняя коза
Валин 1.452mg 1.07mg Домашняя коза
Гистидин 0.565mg 0.688mg Короткие ребра
Холестерин 75mg 94mg Домашняя коза
Насыщенные жиры 0.93g 17.8g Домашняя коза
0g 0.001g Короткие ребра
0g 0.003g Короткие ребра
0g 0.016g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 1.36g 18.88g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 0.23g 1.53g Короткие ребра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Домашняя коза
44%
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
59%
Домашняя коза
48%
Короткие ребра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашняя коза
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.