Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +138.2%
Содержит меньше Натрий -87.7%
Содержит больше Цинк +129.1%
Содержит больше Медь +26.3%
Содержит больше Кальций +29.4%
Содержит больше Железо +137.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +14.4%
Содержит больше Марганец +269%
Содержит больше Селен +391.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 140% 0% 87% 36% 12% 144% 101% 6% 65%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 332% 9% 99% 15% 92% 63% 80% 21% 317%
Содержит больше Калий +138.2%
Содержит меньше Натрий -87.7%
Содержит больше Цинк +129.1%
Содержит больше Медь +26.3%
Содержит больше Кальций +29.4%
Содержит больше Железо +137.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +14.4%
Содержит больше Марганец +269%
Содержит больше Селен +391.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +202.2%
Содержит больше Витамин B2 +68.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B12 +1031.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.3
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 7% 0% 0% 23% 141% 75% 0% 0% 4% 149% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 819% 0% 0% 12% 68% 238% 81% 178% 44% 23% 1683% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +202.2%
Содержит больше Витамин B2 +68.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B12 +1031.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +118.9%
Содержит больше Вода +27.4%
Содержит больше Жиры +739.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +65.7%
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше Белки +118.9%
Содержит больше Вода +27.4%
Содержит больше Жиры +739.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +65.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +803.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +955.2%
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: 0.23 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: 2.427 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +803.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +955.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Ливерная колбаса
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Ливерная колбаса Мнение
0g 3.39g Ливерная колбаса
Белки 27.1g 12.38g Домашняя коза
Жиры 3.03g 25.45g Ливерная колбаса
Углеводы 0g 5.89g Ливерная колбаса
Калорийность 143kcal 305kcal Ливерная колбаса
Сахар 0g 1.65g Домашняя коза
Клетчатка 0g 2.5g Ливерная колбаса
Кальций 17mg 22mg Ливерная колбаса
Железо 3.73mg 8.85mg Ливерная колбаса
Магний 0mg 12mg Ливерная колбаса
Фосфор 201mg 230mg Ливерная колбаса
Калий 405mg 170mg Домашняя коза
Натрий 86mg 700mg Домашняя коза
Цинк 5.27mg 2.3mg Домашняя коза
Медь 0.303mg 0.24mg Домашняя коза
Марганец 0.042mg 0.155mg Ливерная колбаса
Селен 11.8µg 58µg Ливерная колбаса
Витамин A 0IU 13636IU Ливерная колбаса
Витамин A, RAE 0µg 4091µg Ливерная колбаса
Витамин E 0.34mg Домашняя коза
Витамин C 0mg 3.5mg Ливерная колбаса
Витамин B1 0.09mg 0.272mg Ливерная колбаса
Витамин B2 0.61mg 1.03mg Ливерная колбаса
Витамин B3 3.95mg 4.3mg Ливерная колбаса
Витамин B5 2.95mg Ливерная колбаса
Витамин B6 0mg 0.19mg Ливерная колбаса
Витамин B9, общий 5µg 30µg Ливерная колбаса
Витамин B12 1.19µg 13.46µg Ливерная колбаса
Витамин K 1.2µg Домашняя коза
Триптофан 0.403mg 0.151mg Домашняя коза
Треонин 1.29mg 0.671mg Домашняя коза
Изолейцин 1.371mg 0.653mg Домашняя коза
Лейцин 2.258mg 1.139mg Домашняя коза
Лизин 2.016mg 1.155mg Домашняя коза
Метионин 0.726mg 0.285mg Домашняя коза
Фенилаланин 0.941mg 0.617mg Домашняя коза
Валин 1.452mg 0.857mg Домашняя коза
Гистидин 0.565mg 0.448mg Домашняя коза
Холестерин 75mg 118mg Домашняя коза
Насыщенные жиры 0.93g 9.925g Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.36g 12.286g Ливерная колбаса
Полиненасыщенные жиры 0.23g 2.427g Ливерная колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Ливерная колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Домашняя коза
262%
Ливерная колбаса
Итоговая оценка минералов
59%
Домашняя коза
103%
Ливерная колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ливерная колбаса
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ливерная колбаса
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 614mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.995g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашняя коза
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза
Домашняя коза дешевле (Разница - $1)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.