Домашняя коза или Мясо кролика — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+72.2%
Содержит
больше
Железо
+30%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Селен
+28.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Медь
+72.2%
Содержит
больше
Железо
+30%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Селен
+28.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+771.4%
Содержит
больше
Витамин E
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+62%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+447.1%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+771.4%
Содержит
больше
Витамин E
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+62%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+447.1%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+26.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.37
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+26.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.7%
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.1g | 33.02g | |
Жиры | 3.03g | 3.51g | |
Калорийность | 143kcal | 173kcal | |
Кальций | 17mg | 18mg | |
Железо | 3.73mg | 4.85mg | |
Магний | 0mg | 31mg | |
Фосфор | 201mg | 240mg | |
Калий | 405mg | 343mg | |
Натрий | 86mg | 45mg | |
Цинк | 5.27mg | 2.38mg | |
Медь | 0.303mg | 0.176mg | |
Марганец | 0.042mg | ||
Селен | 11.8µg | 15.2µg | |
Витамин E | 0.34mg | 0.41mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.61mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 3.95mg | 6.4mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.34mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 8µg | |
Витамин B12 | 1.19µg | 6.51µg | |
Витамин K | 1.2µg | 1.5µg | |
Триптофан | 0.403mg | 0.436mg | |
Треонин | 1.29mg | 1.477mg | |
Изолейцин | 1.371mg | 1.567mg | |
Лейцин | 2.258mg | 2.573mg | |
Лизин | 2.016mg | 2.891mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.826mg | |
Фенилаланин | 0.941mg | 1.355mg | |
Валин | 1.452mg | 1.678mg | |
Гистидин | 0.565mg | 0.926mg | |
Холестерин | 75mg | 123mg | |
Насыщенные жиры | 0.93g | 1.05g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.95g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.68g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
88%
Итоговая оценка минералов
59%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах