Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Имбирь

Сравнить

Инфографика

Драники vs Имбирь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +178.3%
Содержит больше Фосфор +276.5%
Содержит больше Калий +49.9%
Содержит больше Цинк +105.9%
Содержит больше Марганец +13.5%
Содержит больше Селен +1171.4%
Содержит больше Магний +19.4%
Содержит меньше Натрий -98.3%
Содержит больше Медь +25.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 63% 26% 55% 55% 100% 20% 60% 34% 49%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 23% 31% 15% 37% 2% 10% 76% 30% 4%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +178.3%
Содержит больше Фосфор +276.5%
Содержит больше Калий +49.9%
Содержит больше Цинк +105.9%
Содержит больше Марганец +13.5%
Содержит больше Селен +1171.4%
Содержит больше Магний +19.4%
Содержит меньше Натрий -98.3%
Содержит больше Медь +25.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +452%
Содержит больше Витамин B1 +532%
Содержит больше Витамин B2 +408.8%
Содержит больше Витамин B3 +122.9%
Содержит больше Витамин B5 +272.9%
Содержит больше Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B9, общий +272.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +2600%
Содержит больше Витамин E +13%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 5% 9% 93% 40% 40% 32% 46% 104% 31% 37% 7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 17% 7% 8% 15% 13% 37% 9% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +452%
Содержит больше Витамин B1 +532%
Содержит больше Витамин B2 +408.8%
Содержит больше Витамин B3 +122.9%
Содержит больше Витамин B5 +272.9%
Содержит больше Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B9, общий +272.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +2600%
Содержит больше Витамин E +13%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +234.1%
Содержит больше Жиры +1868%
Содержит больше Углеводы +56.5%
Содержит больше Другое +364.9%
Содержит больше Вода +65.1%
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше Белки +234.1%
Содержит больше Жиры +1868%
Содержит больше Углеводы +56.5%
Содержит больше Другое +364.9%
Содержит больше Вода +65.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2322.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4780.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.9%
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: 7.516 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: 0.154 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2322.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4780.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Имбирь
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Имбирь Мнение
24.51g 15.77g Драники
Белки 6.08g 1.82g Драники
Жиры 14.76g 0.75g Драники
Углеводы 27.81g 17.77g Драники
Калорийность 268kcal 80kcal Драники
Крахмал 20.88g Драники
Фруктоза 0.56g Драники
Сахар 1.79g 1.7g Имбирь
Клетчатка 3.3g 2g Драники
Кальций 32mg 16mg Драники
Железо 1.67mg 0.6mg Драники
Магний 36mg 43mg Имбирь
Фосфор 128mg 34mg Драники
Калий 622mg 415mg Драники
Натрий 764mg 13mg Имбирь
Цинк 0.7mg 0.34mg Драники
Медь 0.18mg 0.226mg Имбирь
Марганец 0.26mg 0.229mg Драники
Селен 8.9µg 0.7µg Драники
Витамин A 113IU 0IU Драники
Витамин A, RAE 32µg 0µg Драники
Витамин E 0.23mg 0.26mg Имбирь
Витамин D 11IU 0IU Драники
Витамин D 0.3µg 0µg Драники
Витамин C 27.6mg 5mg Драники
Витамин B1 0.158mg 0.025mg Драники
Витамин B2 0.173mg 0.034mg Драники
Витамин B3 1.672mg 0.75mg Драники
Витамин B5 0.757mg 0.203mg Драники
Витамин B6 0.448mg 0.16mg Драники
Витамин B9, общий 41µg 11µg Драники
Витамин B12 0.29µg 0µg Драники
Витамин K 2.7µg 0.1µg Драники
Триптофан 0.087mg 0.012mg Драники
Треонин 0.24mg 0.036mg Драники
Изолейцин 0.28mg 0.051mg Драники
Лейцин 0.442mg 0.074mg Драники
Лизин 0.389mg 0.057mg Драники
Метионин 0.137mg 0.013mg Драники
Фенилаланин 0.3mg 0.045mg Драники
Валин 0.369mg 0.073mg Драники
Гистидин 0.141mg 0.03mg Драники
Холестерин 95mg 0mg Имбирь
Насыщенные жиры 2.496g 0.203g Имбирь
0.008g 0g Драники
0.001g 0g Драники
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.154g Драники
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.154g Драники

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Имбирь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
9%
Имбирь
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
23%
Имбирь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 751mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь
Имбирь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь
Имбирь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.293g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Имбирь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.