Сравнить продукты Драники и Капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+255.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+392.3%
Содержит
больше
Калий
+265.9%
Содержит
больше
Цинк
+288.9%
Содержит
больше
Медь
+847.4%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Содержит
больше
Селен
+2866.7%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Железо
+255.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+392.3%
Содержит
больше
Калий
+265.9%
Содержит
больше
Цинк
+288.9%
Содержит
больше
Медь
+847.4%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Содержит
больше
Селен
+2866.7%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
3
Содержит
больше
Витамин A
+15.3%
Содержит
больше
Витамин E
+53.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+159%
Содержит
больше
Витамин B2
+332.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+614.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+261.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+32.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2714.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 43
Содержит
больше
Витамин A
+15.3%
Содержит
больше
Витамин E
+53.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+159%
Содержит
больше
Витамин B2
+332.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+614.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+261.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+32.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2714.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 43
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+375%
Содержит
больше
Жиры
+14660%
Содержит
больше
Углеводы
+379.5%
Содержит
больше
Другое
+459.4%
Содержит
больше
Вода
+93%
Содержит
больше
Белки
+375%
Содержит
больше
Жиры
+14660%
Содержит
больше
Углеводы
+379.5%
Содержит
больше
Другое
+459.4%
Содержит
больше
Вода
+93%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21841.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44111.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21841.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44111.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+387.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+200%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+119.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+158.9%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+387.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+200%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+119.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+158.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.51g | 3.3g | ||
Белки | 6.08g | 1.28g | |
Жиры | 14.76g | 0.1g | |
Углеводы | 27.81g | 5.8g | |
Калорийность | 268kcal | 25kcal | |
Крахмал | 20.88g | 0g | |
Фруктоза | 0.56g | 1.45g | |
Сахар | 1.79g | 3.2g | |
Клетчатка | 3.3g | 2.5g | |
Кальций | 32mg | 40mg | |
Железо | 1.67mg | 0.47mg | |
Магний | 36mg | 12mg | |
Фосфор | 128mg | 26mg | |
Калий | 622mg | 170mg | |
Натрий | 764mg | 18mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.18mg | |
Медь | 0.18mg | 0.019mg | |
Марганец | 0.26mg | 0.16mg | |
Селен | 8.9µg | 0.3µg | |
Витамин A | 113IU | 98IU | |
Витамин A, RAE | 32µg | 5µg | |
Витамин E | 0.23mg | 0.15mg | |
Витамин D | 11IU | 0IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | |
Витамин C | 27.6mg | 36.6mg | |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.061mg | |
Витамин B2 | 0.173mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 1.672mg | 0.234mg | |
Витамин B5 | 0.757mg | 0.212mg | |
Витамин B6 | 0.448mg | 0.124mg | |
Витамин B9, общий | 41µg | 43µg | |
Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | |
Витамин K | 2.7µg | 76µg | |
Триптофан | 0.087mg | 0.011mg | |
Треонин | 0.24mg | 0.035mg | |
Изолейцин | 0.28mg | 0.03mg | |
Лейцин | 0.442mg | 0.041mg | |
Лизин | 0.389mg | 0.044mg | |
Метионин | 0.137mg | 0.012mg | |
Фенилаланин | 0.3mg | 0.032mg | |
Валин | 0.369mg | 0.042mg | |
Гистидин | 0.141mg | 0.022mg | |
Холестерин | 95mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.496g | 0.034g | |
0.008g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.017g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
35%
Итоговая оценка минералов
47%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 746mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.462g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины