Сравнить продукты Драники и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Магний
+111.8%
Содержит
больше
Фосфор
+64.1%
Содержит
больше
Калий
+45%
Содержит
больше
Цинк
+483.3%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+333.3%
Содержит
больше
Селен
+1171.4%
Содержит
больше
Железо
+103.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Магний
+111.8%
Содержит
больше
Фосфор
+64.1%
Содержит
больше
Калий
+45%
Содержит
больше
Цинк
+483.3%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+333.3%
Содержит
больше
Селен
+1171.4%
Содержит
больше
Железо
+103.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+465%
Содержит
больше
Витамин E
+21.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+590%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+481.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+215.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2600%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.6%
Содержит
больше
Витамин A
+465%
Содержит
больше
Витамин E
+21.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+590%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+481.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+215.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2600%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+204%
Содержит
больше
Жиры
+147500%
Содержит
больше
Углеводы
+59.5%
Содержит
больше
Другое
+40.9%
Содержит
больше
Вода
+63.3%
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Белки
+204%
Содержит
больше
Жиры
+147500%
Содержит
больше
Углеводы
+59.5%
Содержит
больше
Другое
+40.9%
Содержит
больше
Вода
+63.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+93150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+751500%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Насыщенные жиры:
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
7.516 г
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
0.001 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+93150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+751500%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.51g | 15.84g |
|
|
| Белки | 6.08g | 2g |
|
| Жиры | 14.76g | 0.01g |
|
| Углеводы | 27.81g | 17.44g |
|
| Калорийность | 268kcal | 73kcal |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Сахар | 1.79g | 9.6g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 1.6g |
|
| Кальций | 32mg | 14mg |
|
| Железо | 1.67mg | 3.4mg |
|
| Магний | 36mg | 17mg |
|
| Фосфор | 128mg | 78mg |
|
| Калий | 622mg | 429mg |
|
| Натрий | 764mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.14mg |
|
| Марганец | 0.26mg | 0.06mg |
|
| Селен | 8.9µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 113IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 27.6mg | 4mg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.077mg |
|
| Витамин B9, общий | 41µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.24mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.442mg |
|
|
| Лизин | 0.389mg |
|
|
| Метионин | 0.137mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.3mg |
|
|
| Валин | 0.369mg |
|
|
| Гистидин | 0.141mg |
|
|
| Холестерин | 95mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.004g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
13%
Итоговая оценка минералов
47%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топинамбур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 760mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Топинамбур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Топинамбур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.496g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины