Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Драники vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +568%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Фосфор +392.3%
Содержит больше Калий +150.8%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +291.3%
Содержит больше Марганец +168%
Содержит больше Селен +2125%
Содержит меньше Натрий -99.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 63% 26% 55% 55% 100% 20% 60% 34% 49%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 10% 11% 12% 22% 1% 4% 16% 13% 3%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +568%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Фосфор +392.3%
Содержит больше Калий +150.8%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +291.3%
Содержит больше Марганец +168%
Содержит больше Селен +2125%
Содержит меньше Натрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +295%
Содержит больше Витамин B2 +147.1%
Содержит больше Витамин B3 +30.6%
Содержит больше Витамин B5 +140.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +51.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +854%
Содержит больше Витамин E +1456.5%
Содержит больше Витамин C +329.7%
Содержит больше Витамин K +585.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.419
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 5% 9% 93% 40% 40% 32% 46% 104% 31% 37% 7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 65% 72% 0% 396% 10% 17% 24% 19% 97% 21% 0% 47%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +295%
Содержит больше Витамин B2 +147.1%
Содержит больше Витамин B3 +30.6%
Содержит больше Витамин B5 +140.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +51.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +854%
Содержит больше Витамин E +1456.5%
Содержит больше Витамин C +329.7%
Содержит больше Витамин K +585.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.419

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +568.1%
Содержит больше Жиры +3889.2%
Содержит больше Углеводы +327.8%
Содержит больше Другое +575.5%
Содержит больше Вода +91.9%
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше Белки +568.1%
Содержит больше Жиры +3889.2%
Содержит больше Углеводы +327.8%
Содержит больше Другое +575.5%
Содержит больше Вода +91.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12762.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6610.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.3%
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: 7.516 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: 0.112 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12762.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6610.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +94.7%
Содержит больше Фруктоза +369.6%
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
36% 64%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.48 г
Фруктоза: 2.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +94.7%
Содержит больше Фруктоза +369.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Халапеньо
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Халапеньо Мнение
24.51g 3.7g Драники
Белки 6.08g 0.91g Драники
Жиры 14.76g 0.37g Драники
Углеводы 27.81g 6.5g Драники
Калорийность 268kcal 29kcal Драники
Крахмал 20.88g Драники
Фруктоза 0.56g 2.63g Халапеньо
Сахар 1.79g 4.12g Драники
Клетчатка 3.3g 2.8g Драники
Кальций 32mg 12mg Драники
Железо 1.67mg 0.25mg Драники
Магний 36mg 15mg Драники
Фосфор 128mg 26mg Драники
Калий 622mg 248mg Драники
Натрий 764mg 3mg Халапеньо
Цинк 0.7mg 0.14mg Драники
Медь 0.18mg 0.046mg Драники
Марганец 0.26mg 0.097mg Драники
Селен 8.9µg 0.4µg Драники
Витамин A 113IU 1078IU Халапеньо
Витамин A, RAE 32µg 54µg Халапеньо
Витамин E 0.23mg 3.58mg Халапеньо
Витамин D 11IU 0IU Драники
Витамин D 0.3µg 0µg Драники
Витамин C 27.6mg 118.6mg Халапеньо
Витамин B1 0.158mg 0.04mg Драники
Витамин B2 0.173mg 0.07mg Драники
Витамин B3 1.672mg 1.28mg Драники
Витамин B5 0.757mg 0.315mg Драники
Витамин B6 0.448mg 0.419mg Драники
Витамин B9, общий 41µg 27µg Драники
Витамин B12 0.29µg 0µg Драники
Витамин K 2.7µg 18.5µg Халапеньо
Триптофан 0.087mg Драники
Треонин 0.24mg Драники
Изолейцин 0.28mg Драники
Лейцин 0.442mg Драники
Лизин 0.389mg Драники
Метионин 0.137mg Драники
Фенилаланин 0.3mg Драники
Валин 0.369mg Драники
Гистидин 0.141mg Драники
Холестерин 95mg 0mg Халапеньо
Насыщенные жиры 2.496g 0.092g Халапеньо
0.008g 0g Драники
0.001g 0g Драники
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.029g Драники
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.112g Драники
0.062g Халапеньо
0.05g Халапеньо

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Халапеньо
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
64%
Халапеньо
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
9%
Халапеньо

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 761mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халапеньо
Халапеньо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.404g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.