Сравнить продукты Драники и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+221.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+161.2%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+18.4%
Содержит
больше
Селен
+1171.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Марганец
+42.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 670
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+221.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+161.2%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+18.4%
Содержит
больше
Селен
+1171.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Марганец
+42.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 670
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
2
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+128.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+517.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+202.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+143.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+156.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+17.4%
Содержит
больше
Витамин E
+47.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 122
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+128.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+517.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+202.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+143.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+156.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+17.4%
Содержит
больше
Витамин E
+47.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 122
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+308.1%
Содержит
больше
Жиры
+10442.9%
Содержит
больше
Другое
+371.1%
Содержит
больше
Вода
+46.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 27.48
Содержит
больше
Белки
+308.1%
Содержит
больше
Жиры
+10442.9%
Содержит
больше
Другое
+371.1%
Содержит
больше
Вода
+46.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 27.48
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12426.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12426.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.51g | 23.58g | ||
Белки | 6.08g | 1.49g | |
Жиры | 14.76g | 0.14g | |
Углеводы | 27.81g | 27.48g | |
Калорийность | 268kcal | 116kcal | |
Крахмал | 20.88g | ||
Фруктоза | 0.56g | ||
Сахар | 1.79g | 0.49g | |
Клетчатка | 3.3g | 3.9g | |
Кальций | 32mg | 14mg | |
Железо | 1.67mg | 0.52mg | |
Магний | 36mg | 18mg | |
Фосфор | 128mg | 49mg | |
Калий | 622mg | 670mg | |
Натрий | 764mg | 8mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.2mg | |
Медь | 0.18mg | 0.152mg | |
Марганец | 0.26mg | 0.371mg | |
Селен | 8.9µg | 0.7µg | |
Витамин A | 113IU | 122IU | |
Витамин A, RAE | 32µg | 6µg | |
Витамин E | 0.23mg | 0.34mg | |
Витамин D | 11IU | 0IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | |
Витамин C | 27.6mg | 12.1mg | |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.095mg | |
Витамин B2 | 0.173mg | 0.028mg | |
Витамин B3 | 1.672mg | 0.552mg | |
Витамин B5 | 0.757mg | 0.311mg | |
Витамин B6 | 0.448mg | 0.228mg | |
Витамин B9, общий | 41µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | |
Витамин K | 2.7µg | 2.3µg | |
Триптофан | 0.087mg | 0.012mg | |
Треонин | 0.24mg | 0.052mg | |
Изолейцин | 0.28mg | 0.05mg | |
Лейцин | 0.442mg | 0.094mg | |
Лизин | 0.389mg | 0.058mg | |
Метионин | 0.137mg | 0.02mg | |
Фенилаланин | 0.3mg | 0.069mg | |
Валин | 0.369mg | 0.06mg | |
Гистидин | 0.141mg | 0.033mg | |
Холестерин | 95mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.496g | 0.029g | |
0.008g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.005g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.06g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
15%
Итоговая оценка минералов
47%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ямс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ямс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 756mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ямс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ямс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.467g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины