Сравнить продукты Дуриан и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+26.5%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+680%
Содержит
больше
Калий
+139.6%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Медь
+245%
Содержит
больше
Марганец
+828.6%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+26.5%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+680%
Содержит
больше
Калий
+139.6%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Медь
+245%
Содержит
больше
Марганец
+828.6%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2393.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+545.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+362.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+93.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+10.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2393.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+545.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+362.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+93.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+10.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.4%
Содержит
больше
Жиры
+5230%
Содержит
больше
Углеводы
+311.7%
Содержит
больше
Другое
+211.1%
Содержит
больше
Вода
+41.3%
Содержит
больше
Белки
+32.4%
Содержит
больше
Жиры
+5230%
Содержит
больше
Углеводы
+311.7%
Содержит
больше
Другое
+211.1%
Содержит
больше
Вода
+41.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.29g | 5.68g | ||
Белки | 1.47g | 1.11g | |
Жиры | 5.33g | 0.1g | |
Углеводы | 27.09g | 6.58g | |
Калорийность | 147kcal | 28kcal | |
Сахар | 5.69g | ||
Клетчатка | 3.8g | 0.9g | |
Кальций | 6mg | 11mg | |
Железо | 0.43mg | 0.34mg | |
Магний | 30mg | 11mg | |
Фосфор | 39mg | 5mg | |
Калий | 436mg | 182mg | |
Натрий | 2mg | 9mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.07mg | |
Медь | 0.207mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.325mg | 0.035mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 44IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин C | 19.7mg | 21.8mg | |
Витамин B1 | 0.374mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 1.074mg | 0.232mg | |
Витамин B5 | 0.23mg | 0.084mg | |
Витамин B6 | 0.316mg | 0.163mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 8µg | |
Витамин K | 2.5µg | ||
Насыщенные жиры | 0.025g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.039g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
12%
Итоговая оценка минералов
21%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах