Сравнить продукты Дуриан и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+38.7%
Содержит
больше
Магний
+76.5%
Содержит
больше
Фосфор
+14.7%
Содержит
больше
Калий
+39.7%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+59.2%
Содержит
больше
Марганец
+231.6%
Содержит
больше
Кальций
+466.7%
Содержит
больше
Железо
+38.7%
Содержит
больше
Магний
+76.5%
Содержит
больше
Фосфор
+14.7%
Содержит
больше
Калий
+39.7%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+59.2%
Содержит
больше
Марганец
+231.6%
Содержит
больше
Кальций
+466.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин B1
+1285.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+700%
Содержит
больше
Витамин B3
+215%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+401.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44%
Содержит
больше
Витамин A
+97.7%
Содержит
больше
Витамин C
+370.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1285.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+700%
Содержит
больше
Витамин B3
+215%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+401.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44%
Содержит
больше
Витамин A
+97.7%
Содержит
больше
Витамин C
+370.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+28.9%
Содержит
больше
Жиры
+925%
Содержит
больше
Углеводы
+84.8%
Содержит
больше
Другое
+83.6%
Содержит
больше
Вода
+27.8%
Содержит
больше
Белки
+28.9%
Содержит
больше
Жиры
+925%
Содержит
больше
Углеводы
+84.8%
Содержит
больше
Другое
+83.6%
Содержит
больше
Вода
+27.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.29g | 11.66g | ||
Белки | 1.47g | 1.14g | |
Жиры | 5.33g | 0.52g | |
Углеводы | 27.09g | 14.66g | |
Калорийность | 147kcal | 61kcal | |
Фруктоза | 4.35g | ||
Сахар | 8.99g | ||
Клетчатка | 3.8g | 3g | |
Кальций | 6mg | 34mg | |
Железо | 0.43mg | 0.31mg | |
Магний | 30mg | 17mg | |
Фосфор | 39mg | 34mg | |
Калий | 436mg | 312mg | |
Натрий | 2mg | 3mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.14mg | |
Медь | 0.207mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.325mg | 0.098mg | |
Селен | 0.2µg | ||
Витамин A | 44IU | 87IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 4µg | |
Витамин E | 1.46mg | ||
Витамин C | 19.7mg | 92.7mg | |
Витамин B1 | 0.374mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 1.074mg | 0.341mg | |
Витамин B5 | 0.23mg | 0.183mg | |
Витамин B6 | 0.316mg | 0.063mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 25µg | |
Витамин K | 40.3µg | ||
Триптофан | 0.015mg | ||
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.066mg | ||
Лизин | 0.061mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.044mg | ||
Валин | 0.057mg | ||
Гистидин | 0.027mg | ||
Насыщенные жиры | 0.029g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.047g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.287g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
42%
Итоговая оценка минералов
21%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах