Сравнить продукты Дуриан и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+134.4%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Медь
+117.9%
Содержит
больше
Марганец
+140.7%
Содержит
больше
Кальций
+933.3%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+134.4%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Медь
+117.9%
Содержит
больше
Марганец
+140.7%
Содержит
больше
Кальций
+933.3%
Содержит
больше
Железо
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+910.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+777.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.8%
Содержит
больше
Витамин A
+559.1%
Содержит
больше
Витамин C
+122.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.208
Содержит
больше
Витамин B1
+910.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+777.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.8%
Содержит
больше
Витамин A
+559.1%
Содержит
больше
Витамин C
+122.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.208
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+519.8%
Содержит
больше
Углеводы
+70.4%
Содержит
больше
Другое
+119.6%
Содержит
больше
Белки
+27.9%
Содержит
больше
Вода
+24.4%
Содержит
больше
Жиры
+519.8%
Содержит
больше
Углеводы
+70.4%
Содержит
больше
Другое
+119.6%
Содержит
больше
Белки
+27.9%
Содержит
больше
Вода
+24.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.29g | 9.4g |
|
|
| Белки | 1.47g | 1.88g |
|
| Жиры | 5.33g | 0.86g |
|
| Углеводы | 27.09g | 15.9g |
|
| Калорийность | 147kcal | 71kcal |
|
| Сахар | 9.36g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 6.5g |
|
| Кальций | 6mg | 62mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.86mg |
|
| Магний | 30mg | 20mg |
|
| Фосфор | 39mg | 19mg |
|
| Калий | 436mg | 186mg |
|
| Натрий | 2mg | 10mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.095mg |
|
| Марганец | 0.325mg | 0.135mg |
|
| Витамин A | 44IU | 290IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 19.7mg | 43.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.429mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.208mg |
|
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 17µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.103g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
20%
Итоговая оценка минералов
21%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах