Сравнить продукты Дуриан и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
больше
Калий
+118%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Медь
+639.3%
Содержит
больше
Марганец
+385.1%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
больше
Калий
+118%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Медь
+639.3%
Содержит
больше
Марганец
+385.1%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+515.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+731.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+195.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+1190.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+35%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.22
Содержит
больше
Витамин C
+515.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+731.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+195.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+1190.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+35%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+234.1%
Содержит
больше
Жиры
+2322.7%
Содержит
больше
Углеводы
+359.2%
Содержит
больше
Другое
+187.2%
Содержит
больше
Вода
+43.2%
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+234.1%
Содержит
больше
Жиры
+2322.7%
Содержит
больше
Углеводы
+359.2%
Содержит
больше
Другое
+187.2%
Содержит
больше
Вода
+43.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.29g | 4.8g |
|
|
| Белки | 1.47g | 0.44g |
|
| Жиры | 5.33g | 0.22g |
|
| Углеводы | 27.09g | 5.9g |
|
| Калорийность | 147kcal | 25kcal |
|
| Фруктоза | 1.04g |
|
|
| Сахар | 3.74g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.1g |
|
| Кальций | 6mg | 8mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.35mg |
|
| Магний | 30mg | 11mg |
|
| Фосфор | 39mg | 12mg |
|
| Калий | 436mg | 200mg |
|
| Натрий | 2mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.325mg | 0.067mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 44IU | 568IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Витамин C | 19.7mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1.074mg | 1.45mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.22mg |
|
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 3µg |
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах